excersise options

Spørgsmål

hvad strækker motion ville du anbefale til quadricep hvis det er for smertefuldt at bøje knæet.

Svar

Courde,

Jeg kender ikke nogen måde at strække quadriceps uden at bøje knæet. Jeg søgte på nettet efter strækninger, som jeg ikke kender, men fandt ikke nogen. Jeg gik gennem alle de strækøvelser, jeg kender, og fandt intet, der gjorde retfærdighed til quadriceps der ikke omfatter bøje knæet.

Du vil måske spørge Joe i fysisk terapi kategori.

https://allexperts.com/getExpert.asp?Category=981

Eller nogen i medicinen afsnittet sport.

https://allexperts.com/getExpert.asp?Category=1337

jeg ønsker dig godt.

Rusty

https://arthritis-symptom.com