Acne Cures, der ikke koster en cent

! Acne kur måske ikke engang være nødvendig, hvis du kan stoppe bumser, selv før de starter. Fastholdelse af en sund hud er vigtigt, hvis du ønsker at undgå den forbandelse af zit, eller enhver anden hud problem, for den sags skyld. Herunder er en liste over enkle fremgangsmåder, du kan bruge – uden at skulle punge ud nogen penge -. At beskytte dig mod acne

acne kur til gratis

1. Spis rigtigt. Når vi siger rigtigt, mener vi sunde. En sund kost har mere frisk frugt og grøntsager og mindre junk fødevarer. Foods kan ikke forårsage acne, men de sikker gør det værre. Bortset fra at undgå acne, kan en sund, afbalanceret kost også hjælpe dig med at undgå andre sygdomme, der går med dårlige spisevaner.

To. Dyrke motion. Det fremmer bedre blodcirkulation, giver dine porer mere chance for at tage i ilt og giver din hud en vis glød.

Tre. Slap af. Tag et par minutter hver dag til at slappe af. Du kan gøre yoga eller du kan bare sidde på dit skrivebord og gør åndedrætsøvelser i et par minutter. Uanset hvad andre siger, kan stress bidrager til udbrud af bumser. Hvis du ikke har bemærket, jo mere chikaneret du er, jo mere forfærdeligt du ser. Bare tage et kig på dine porer, når du er stresset!

4. Vand, vand, vand. Drik masser af vand. Det hjælper du har en normal afføring, hvilket giver dig en bedre chance for at skylle ud uønskede elementer i din krop. Sund inde sund udenfor, ikke? Desuden har vand altid været kendt for at være et vigtigt element i at holde huden sund.

5. Undgå overdreven drikkeri og rygning. Rygning og for meget alkohol forårsage dehydrering og mangel på vand sædvanligvis manifesteret i huden. Efter en nat af drikkevand, har du måske bemærket, at din hud ser kedelig og tør. Nu behøver du ikke at undre sig over hvorfor.

6. Hold din hud ren. Rens dit ansigt før sengetid. Aldrig gå i seng iført make-up. Den ideelle praksis er at vaske ansigt mindst to gange om dagen. Hvis du har fedtet hud, vil tre gange være bedre, bare ikke bruge barske sæber og ansigts vask produkter tunge i kemikalier.

7. Brug naturlige ansigts rensemidler. Vi sagde, at det ikke vil koste en cent, ikke? Find frugter som papaya, appelsin, citron eller avocado i dit køkken og gøre en ansigtsmaske eller pack. Hvis du ikke har disse, kan du bruge havregryn, æggehvide eller eddike blandet med varmt vand. Hvis du har flere grøntsager end frugter i dit køkken, kan du bruge agurk, tomater eller kål. Mere end sandsynligt, vil du finde mindst et par af disse ting i dit hjem.

8. Hold fingrene fra dit ansigt. Det kan ikke være mere uden omkostninger end dette! Bare lad dine bumser alene og ikke engang tænke på at klemme dem. Uanset hvor mange gange du vasker dine hænder, bør de forblive off dit ansigt.

Acne kur behøver ikke være dyrt eller kompliceret. Hvis du tager dig af din hud ved hjælp af disse meget grundlæggende måder, så skal du måske ikke behøver at bekymre sig om bumser overhovedet. Altid huske, forebyggelse er stadig den bedste behandling.