Diabetes og vægttab og krop smerter

Spørgsmål

nylig blev jeg diagnosticeret med diabetes. Jeg har taget forholdsregler og efter en anstændig kost og motion regime.My sukker gik meget højt i starten, da jeg havde også nogle blære problem (residualurin var meget højt). Jeg går en tur hver dag (eller nogle gange to gange om dagen). Jeg har mistet 18 pounds i en måned, at jeg var på hospitalet under medicin. Jeg er på 54kgs. nu. Jeg er virkelig stræber efter at komme tilbage til atleast 65kgs. Jeg er 5 ft. 7 inches høj. Jeg plejede at være en storryger og drikker. Jeg er holdt op med at drikke kraftigt (måske have 30 ml single malt to gange om ugen) og ryger måske 3 cigaretter om dagen. Kan du foreslå eventuelle metoder til at få tilbage den tabte vægt.

———————————- ——–

svar

Hej Sid, tak for skrivning. Hvis dit blod sukker kører højt vil du have de resterende urin problemer. Indtagelse af alkohol og diabetes ikke blandes på alle, så længe du fortsætter med at gøre det, vil du have problemer med din diabetes og sandsynligvis udvikler komplikationer senere. Nogle ting, du kan se frem til, er blindhed, nerveskader, der vil forårsage ting som neuropati i de lavere extremeties, sår, der ikke vil heles, hvis de er på fødderne, de kan føre til amputationer. Reduceret eller fjernelse af seksuel funktion. Der er en enorm liste. Den første ting at gøre, er at få de sukker niveauer under kontrol, så hvis du ønsker en godbid som single malt en gang imellem som måske to gange om måneden eller så du kan justere for det. Så vidt vægttab, er det ikke så usædvanligt for en diabetiker. Du bør tale med en diætist for at få en idé om en kost, der ville være godt for dig og hjælpe dig med at de få ekstra pounds tilbage på. Jeg håber, at dette har hjulpet nogle. Good Luck

Brian