Finde Effektiv social angst Treatments

Behandling for social angst indebærer psykologisk rådgivning og undertiden medicin (som antidepressiva) for at reducere tilknyttet angst og depression.

En kombination af medicin og professionel rådgivning kan være effektive for lang -term behandling for mennesker, der har generaliserede angst og frygt over mange sociale situations.2 for dem, der frygter kun én eller nogle få sociale situationer (såsom offentlige taler eller spiser foran andre), professionel rådgivning til at overvinde frygten kan være alt der er behov for.

desværre er der mange mennesker ikke søge behandling for angst. Du må ikke søge behandling, fordi du tror symptomerne ikke slemt nok, eller at du kan arbejde ting ud på egen hånd. Men få behandling er vigtig.

Hvis du har brug for hjælp til at beslutte, om at se din læge, se nogle grunde til, at folk ikke får hjælp, og hvordan at overvinde dem.

Indledende og løbende behandling

Initial behandling af social angst er baseret på hvor slemt dine følelsesmæssige og fysiske symptomer er, og hvordan kan du er til at fungere i daglige aktiviteter. Folk, der har social angst har ofte depression også. De kan også have alkohol- eller misbrugsproblemer. Din læge kan bede dig visse spørgsmål for at se, om du måske være at drikke for meget eller misbruger narkotika.

Social angst ofte går uopdaget i årevis, før der søges behandling. På det tidspunkt, kan du have udviklet adfærd, der tilgodeser den frygt. Disse vaner eller adfærd skal overvindes for at kunne håndtere social angst.

Det er muligt at overvinde den frygt, der er forbundet med social angst. Arbejde gennem frygt med en bestemt form for terapi-kognitiv adfærdsterapi, der omfatter eksponering terapi-kan være den bedste metode til behandling af din angst. Det er vigtigt at fortsætte professionel rådgivning, selv hvis du tager medicin for at reducere angst.

Gennem års forskning, jeg har fundet en “effektiv” produkt, der kan hjælpe dig med at stoppe lider af stress af angstanfald og lære dig at helbrede det at bruge denne effektive metode uden bivirkninger effects for dit helbred.