Arthritis Relief: Hvordan vælger en Supplement

Hvis du lider af gigt, du kan se højt og lavt for nødhjælp. Heldigvis, du don € ™ t nødt til at se meget langt. Vidste du, at visse naturlægemidler, kosten, og naturlige kosttilskud kan hjælpe med gigt smerter og ubehag? Nogle ikke kun reducere smerte og ubehag, men hævelse også. Hvis dette er nyt for dig, kan du ønsker at køre ud og købe en flaske kosttilskud, men vent! Hvis dette er din første gang at købe disse kosttilskud, skal du først vide nogle vigtige ting.

Ikke alle kosttilskud støtte arthritis relief. Der er store områder af kosten, naturlægemidler og naturlige kosttilskud til salg, både lokalt og online. Gør forskning først at bestemme, hvad kosttilskud kan reducere din ledsmerter og hævelse. For eksempel er Avocado Soja forsæbelige stoffer (ASU) menes at bremse foretagelse af inflammation forårsager kemikalier. Devilâ € ™ s Claw kan reducere inflammation og smerte i gigtpatienter. Disse er blot et udsnit af de kosttilskud, der kan hjælpe. Inden turen går til sundheds-butik, ved, hvad de skal købe.

Gyldige krav. Når forske kosttilskud eller når du browser i butikken, læse alle pakker. De fleste vil decideret oplyse, hvad produktet kan gøre. For eksempel kan kapsler af Devilâ € ™ s Claw oplyse de hjælpe med reduktionen af ​​gigt smerter og hævelse. Nøgleordene er at reducere og hjælpe. Arthritis har ingen helbredelse. Du kan administrere og midlertidigt behandle ledsmerter, stivhed og hævelse, men du kan ikke helbrede den. Undgå eventuelle tillæg eller produkt, der hævder det vil helbrede din gigt. Dette er en lodret løgn og normalt spild af penge.

Pris. Herbal, naturlig, og kosttilskud er ikke ligesom over-the-counter smertestillende. De sjældent give dig øjeblikkelig nødhjælp. I stedet bør de tages overarbejde. Mest mindske sandsynligheden for smerte og inflammation, især med regelmæssige og vedvarende anvendelse. Det betyder desværre, du kan købe mange kosttilskud. For at forhindre, at omkostningerne bliver for højt, pris sammenligne. Find en kvalitet, men billig mærke. Køb dine kosttilskud på salg, købe i løs vægt, bruge kuponer, eller shoppe i en butik med gode priser. Altid sammenligne pris med mængde. En større pakke af supplere kapsler vil koste flere penge, men det er som regel en bedre værdi for pengene.

Doctora € ™ s anbefalinger. De fleste gigtpatienter frygter diskuterer supplerer med deres læge. De fleste tror, ​​de vil kun høre modløshed. Ikke alle læger tror på eller anbefale brugen af ​​kosttilskud, men donâ € ™ t være bange for at diskutere dette med din læge. Mange nu omfavne kosttilskud, når det bruges med ordineret eller anbefalet medicin. Så fortæl din læge, du ønsker at prøve ASU at reducere din ledhævelse, men at du vil fortsætte med at tage dine over-the-counter smertestillende for smerter, som anvist.

Lægemiddelinteraktioner. Hvorfor er det vigtigt at tale med din læge om kosttilskud? Nogle kan interagere med almindelige lægemidler. For eksempel kan den ovennævnte Devilâ € ™ s Claw modvirke med diabetes medicin, syre reduktionsgear, og blodfortyndende medicin. hvis tillægget du agter at tage, er risikabelt med dine nuværende medicin Spørg din læge.

Bivirkninger. De fleste kosttilskud kommer direkte fra naturen, men ikke alle ting i naturen er sikre for alle. Nogle kosttilskud kan have bivirkninger. For eksempel kan Gingko reducere sygdom flare-ups for nogle. Det har dog mange bivirkninger. Disse omfatter hovedpine, forstyrret maver og svimmelhed. Undersøg bivirkninger for dit foretrukne supplement og sammenligne. Er de overskuelige?

Kort sagt, mange naturlige kosttilskud kan give dig arthritis relief. Men, donâ € ™ t løbe ud og købe det første tillæg, du ser på sundheds-butik. Sats på et tillæg, der ikke vil interagere med dine nuværende medicin, en, der er overkommelig, en, der har lidt at ingen bivirkninger, og en, der vil behandle dine bekymrende arthritis symptomer.