8 Dokumenteret måder at håndtere overdreven svedtendens i lysken og Inner Thighs

lyskelymfeknuder hyperhidrosis er en form for hyperhidrosis, der producerer intens sveden i lysken og inderlår. I de fleste tilfælde overdreven sveden begynder i en alder af 25 senest og fortsætter på gennem hele voksenlivet. Ligesom andre former for hyperhidrosis såsom alvorlig armhule sveden, kan overskydende sveden i lysken regionen være usædvanligt pinligt, da det kan forårsage våde mærker og pletter i det påvirkede område, der kan være mærkbar i offentlige miljøer.

lysken er fuld af både eccrine svedkirtler og apokrine svedkirtler og svarer til armhulen område, som det er, hvor vores kroppe er mest tilbøjelige til at sveden naturligt. Fordi vores lysken typisk er dækket af tøj overdreven sveden og hud ubehag kan opstå meget lettere end i andre dele af vores krop. Med den manglende luftcirkulation i lysken og en manglende evne til at forblive kølig og tør, kan hudlidelser udvikle såsom:. Gnidning, sved udslæt, svampeinfektioner såsom jock kløe (tinea cruris)

Chafing- er irritation af huden forårsaget af langvarig gnidning af huden og kan forekomme, når området gnidning er fugtigt. Dette er et fælles problem i atleter under en træning og fysisk aktivitet.

Sweat Rash- Er en meget kløende og ubehageligt tilstand forårsaget når svedkirtlerne i det berørte område bliver blokeret med bakterier og døde hudceller. Dette stopper svedkirtlerne fungere korrekt forårsager sved at blive fanget under huden, der forårsager en udslæt. Dette er en meget almindelig atletisk tilstand.

Jock Itch- Er en ringorm i lysken (faktisk ikke en orm, men en svamp). Det er en svampeinfektion i huden, der er meget smitsom og kan spredes gennem kontakt og klæder. Det hedder jock kløe, fordi det er en betingelse, at regelmæssigt forekommer i atleter.

De fysiske forhold Ovenstående kan være svært, irriterende og smertefuld. Men der er flere ting, du kan gøre for at hjælpe med at administrere symptomerne og yde nødhjælp:

Bær tøj i lysken, der er åndbart og giver luftcirkulation

– bære undertøj, der er lavet af svedtransporterende materiale. Tænk atletisk gear materiale, der er høj ydelse ligesom Nike, Under Armor, osv Svedtransporterende stof trækker sved og sved væk fra huden og ind på ydre stof.

Hold berørte område tør

– Baby pulver og talkum vil holde din lysken tørre men hvis du overdrevent sved pulveret kan klumper. Det kan være nødvendigt at se på medicineret pulvere, der ikke kun holde dig tørring ved forhindrer gnidning så godt. Der er mange absorberende pulvere, der hjælper aftale med overskydende fugt samt dårlig lugt

Hold din hud smurt

-. Hold din hud fugtig ved hjælp af et smøremiddel vil reducere friktion samt hudirritation. Vaseline og baby olie er gode muligheder kan dog gøre et rod af tøj. Du kan også prøve ikke-fedtede smøremidler, der ikke forlader vand mærker eller pletter

Hold dit hår

-. Hår er en naturlig barriere mellem vores hud og vores tøj. Det kan også hjælpe luft cirkulere. Hvis du barbere dit hår det forhindrer naturlige mekanismer kroppen har på plads. Dette kan ikke være en ideel løsning for dem, der ikke kan lide hår i private områder kan imidlertid være en nødvendig, hvis sved og gnidning er overdreven.

Brug ikke parfume eller cologne at maskere lugt

– Selvom du måske tror, ​​at anvende produkter for at gøre du lugter bedre vil arbejde det kan faktisk have den modsatte virkning og gøre dig lugter værre. Også, risikerer du en allergisk reaktion eller yderligere irritation til det berørte område

Tabe

-. Dette er en indlysende. Mindre vægt ofte lig mindre svedproduktion. Hvis du er overvægtig dette er en for dig at overveje

Drik masser af vand

-. Vand holder dit system hydreret og smurt. Den holder også din krop cool og regulerer kropstemperaturen

Brug en deodorant sæbe

-. Dette vil forhindre tilbagevenden af ​​eventuelle bakterier opbygge. Også, det er vigtigt at plaske din lysken med koldt vand efter et varmt brusebad. Det kolde vand vil forsegle porer og reducere mængden du sveder.

Når beskæftiger sig med nogen form for overdreven sveden og hyperhidrosis er det vigtigt, at du ser på, hvad der ligger til grund udløsere få dig til at svede for meget. Mens der er mange ting, du kan gøre for midlertidigt at lindre symptomer og ubehag du vil finde dig selv hele tiden kæmper din sveden lidelse uden faktisk at løse problemet. Du kan finde mere information om at kurere din Hyperhidrosis permanent på hjemmesiden Styr My Sweat.