Kender du hvad man skal undgå, hvis du har Eczema

People, der lider af en række hudsygdomme nødt til at undgå visse fødevarer, rengøringsmidler og selv klud materialer; have eksem er ikke anderledes. Du er nødt til at lære hvad man skal undgå, hvis du har eksem, fordi det kunne mindske mængden eller sværhedsgraden af ​​opblussen du har. First off, du skal undgå stressede situationer. Nemmere sagt end gjort; vi ved. Men stress er en af ​​de vigtigste faktorer, der forårsager mange hudtilstande. Hvis dit liv er ukontrollabelt stressende, så prøv svært at finde måder at slappe af hver dag.

Udover stress, er der andre ting, du skal styre uden om, når du er bekymret for dine hududslæt . Du bør ikke drikke (eller i det mindste begrænse mængden af) alkohol. Beklager, du måske ikke ønsker at høre det, men det er sandt. Alkohol kan forårsage dehydrering i dine blodlegemer, som igen forårsager din hud celle og porer at skrumpe. Alt dette vil medføre, at rødme, du ser, når din udslæt nødblus. Betyder det, at alkohol er den eneste synder involveret i denne rødme? Nej, det Código fordi der er andre fødevarer og drikkevarer, der kan forårsage dette rødmen i huden. High carb, højt fedtindhold fødevarer samt sukkerholdige fødevarer forårsage fartøj dilatation. Samt fødevarer som krydret og sure fødevarer som hot sauce, peber, marinader, og citrussaft. Andre fødevarer, der kan irritere huden er kaffe, te, sodavand, og chokolade, samt fødevarer og drikkevarer med sukker erstatninger. Disse elementer har vist sig at forårsage en tydelig stigning i hudirritation. Nogle gange tager det op til tres dage for at se resultaterne af dette, hvilket er grunden til de fleste mennesker overser dette som ræsonnementet bag udslæt.

Så du ser, er der mange ting, som vi tager for givet at du skal være opmærksom på, når du har hud betingelser. De giftstoffer, der går ind i din krop (herunder stress) skal komme ud på en eller anden måde. Ofte folk tilbøjelige til hudlidelser, se denne manifest i udbrud enten det er psoriasis, akne, eller eksem. Nøglen er at vide, hvad man skal undgå, hvis du har spørgsmål som eksem.