Terapeutisk Humor – The Healing Power of Wit

Humor i ansigtet af brystkræft? Ingen joke

Den ultimative bog af visdom, Bibelen, hedder i Prov.17: 22: “En lystig hjerte gør godt som et lægemiddel:. Men en brudt ånd drieth knoglerne” Denne gamle ordsprog afslører, hvad moderne forskning er netop nu afdække:. Humor som en genoprettende terapi

Studiet af latter har et navn: gelotology. Hvad en apt ord for en sjov felt! Undersøgelser har vist, at humor udløser hjernen belønning centre, de samme områder af hjernen udløst af kokain og amfetamin. Men mens disse stoffer er ulovlige, humor er helt legit

En af mine foretrukne websteder, Cancer Club, har et motto jeg forsøger at leve efter:. “Glem ikke at Grine.” Det lyder latterligt. Hvordan kunne nogen glemmer at grine? Men mange mennesker finder kræft så alvorligt emne, som de ikke kan se lysere side.

Når kæmper gennem kræftbehandlingen syv år siden stræbte jeg at finde ironi og ordspil i hverdagssituationer. Jeg lo med min kræft støtte gruppe medlemmer, som vi relaterede ord og situationer, der kildede vores sjove knogler. Dem uden for vores “kræft klub” kunne være tøvende eller flov over at le ad vores drilleri. Men vi voksede tættere og mere energi med hver intern joke vi delte.

I det meste af min “no-hår dage” induceret af kemo jeg så sjove film og shows med min familie. Især nød jeg

Patch Adams

fordi denne film rost læger, der tager terapeutisk humor alvorligt. Nå, jeg må indrømme jeg elskede også hans sugebælgen klovn næse, hans engel kostume og hans respektløse opførsel over hans stoiske kolleger. Den rebel i mig jublede ved hans usømmelig narrestreger i et erhverv, der tager sig selv alt for alvorligt.

Så gå videre og mave griner. Forkæl dig selv med historier, der kildre dine sjove ben. Klukke med ligesindede om ironi i livet. Hvordan kan det ondt? Din vitalitet kan få lige det boost den har brug for.