Du kan gruer din almindelige gynækologiske eksamen, men det er den eneste screeningstest for livmoderhalskræft. Desværre er der ikke test for andre gynækologiske cancere (såsom cervix, vulva, vaginal, ovarie-, æggeleder, og uterin). Det gør det endnu mere vigtigt at kende din risiko for disse kræftformer og arbejde med din læge for at reducere dine risikofaktorer.
Steps
Del 1Consulting med din læge
1Get regelmæssige gynækologiske eksamener.
de Pap test eller celleprøve test for livmoderhalskræft og human papillomavirus (HPV) test kontrollerer for ændringer i celler, der kan forårsage kræft. Under en Pap-test, vil lægen placere en metal værktøj (speculum) inde i din vagina til svaber for celler og slim. Dette sendes til et laboratorium for undersøgelse. Hvis du menstruation, har haft sex (eller brugt svangerskabsforebyggende gelé eller skum), eller douched, vente mindst to dage før det bliver celleprøve. Følg Centers for Disease Control anbefalede Pap tidsplan:. [1]
Kvinder over 21 bør få en Pap-test en gang hver 3. år, hvis resultaterne er normale
Kvinder over 30 bør få en Pap og HPV-test hvert 5 år, hvis resultaterne er normale.
Kvinder under 65 år bør fortsætte med at få Pap-tests indtil 65 år, eller indtil at få en total-hysterektomi for ikke-kræft betingelser.
2Get det humane papillomavirus (HPV) vaccine.
HPV er en gruppe af virus, der er direkte forbundet til livmoderhalskræft, vaginal og vulvacancer. For at gøre vaccinen mere effektiv, er det normalt gives som en serie af 3 skud til drenge og piger, der starter ved i alderen 11 og 12. Hvis du ikke allerede har fået det i en tidlig alder, er HPV-vaccinen anbefales til: [2] [3]
piger og kvinder i alderen 13 og 26
Drenge og mænd i alderen 13 til 21
mænd, der har sex med mænd gennem alderen 26
Mænd med svækket immunforsvar gennem alderen 26
3Talk med din læge om din kost.
Hvis du er overvægtige eller fede, og don ‘ t få meget fysisk aktivitet, kan du være på et højere risiko for livmoderkræft. Prøv at tabe sig ved at spise en sund kost og blive fysisk aktive. Tal med din læge for at oprette en personlig kost. Undgå forarbejdede fødevarer, spise flere grøntsager og frugter, og vælg magert protein kilder. [4]
Din læge eller ernæringsekspert kan anbefale at reducere dit indtag af animalsk fedt, der synes at øge risikoen for gynækologisk cancer.
4Consult med din læge om at holde op med at ryge.
Rygning er forbundet med livmoderhalskræft, vaginal og vulva kræftformer. Hvis du ryger, så prøv at holde op, før du prøver rygestop programmer eller hjælpemidler. Hvis du kæmper for at holde op eller endda skære ned, tale med din læge, som kan anbefale støtte grupper eller ophør hjælpemidler. [5]
Du kan bruge nikotin udskiftning behandlingsformer (som patches eller tandkød), rygestop medicin , eller e-cigaretter, som kan hjælpe rygere holde op.
5Get hormon behandlinger.
Hvis du tager en østrogenbehandling alene, kan du faktisk øge din risiko for livmoderen og brystkræft. Men, hvis du tager østrogen plus progesteron sammen som en hormonbehandling, kan du reducere den kræftrisikoen. Du kan også reducere din livmoder eller bryst kræftrisiko ved at tage orale præventionsmidler, som indeholder disse hormoner. [6] [7]
Du bør kun få hormon behandlinger, hvis du har en medicinsk grund. Hormon behandlinger anbefales ikke som pålidelige måder at forebygge kræft.
6Consider få gentest.
Tal med din kvindelige familie om deres medicinske historie, især nære slægtninge ligesom din mor, søstre, tanter og bedstemødre. Nogle kræftformer er forårsaget af genmutationer. Hvis et nært familiemedlem har en kræft forårsaget af en genmutation (ligesom æggestokkene eller brystkræft), kan du drage fordel af gentest og rådgivning. [8]
Når du taler med din familie om deres medicinske historie, finde ud af hvor gamle de var, da kræft blev diagnosticeret. Husk at få oplysninger fra begge sider af din familie. [9] Vejviser
Del 2Recognizing Dine Risikofaktorer
1Consider din risiko for livmoderhalskræft.
cervikal cancer er mere almindelig hos kvinder over 30 og er ofte forårsaget af det humane papillomavirus (HPV). Dine risikofaktorer er højere, hvis du ryger, er smittet med hiv /aids, eller har en undertrykt immunforsvar. Brug orale præventionsmidler i 5 år eller mere, fødslen til 3 eller flere børn, eller at have flere seksuelle partnere kan alle øge din risiko så godt. [10]
Tidlig livmoderhalskræft har ofte ingen symptomer. Men, kan fremskreden livmoderhalskræft forårsage vaginal blødning eller en unormal udledning.
2Determine din risiko for kræft i æggestokkene.
Tal med din familie for at finde ud af, om tætte kvindelige slægtninge har en historie af kræft i æggestokkene, da dette kan øge din risiko. Du kan være på et højere risiko, hvis du er midaldrende eller ældre, har en genetisk mutation som BRCA1 eller BRCA2 (eller er af en Ashkenazi jødiske baggrund, som er forbundet til disse mutationer), eller har en historie af bryst-, tyktarms-, rektal, cervikal eller hudkræft. Endometriose og en fortid med at tage østrogen (uden progesteron) kan også være risikofaktorer. Hold øje med symptomer på kræft i æggestokkene, der omfatter: [11]
Unormal blødning eller udledning
Smerter i den nederste del af maven
Rygsmerter
oppustethed
Følelse fuld efter spiser kun en lille mængde mad
Ændringer i hvor ofte du tisse
3Recognize din risiko for livmoderkræft.
Find ud af om du har et nært familiemedlem, der har haft uterin, colon eller kræft i æggestokkene, da dette kan øge din risiko. Din risiko for livmoderkræft er også højere, hvis du er over 50 år, er overvægtige, brug østrogenerstatningsbehandling alene (uden progesteron), eller har haft uregelmæssig menstruation eller svært ved at få gravid. Kvinder, der har brugt et stof kaldet tamoxifen til behandling af visse former for brystkræft har også en øget risiko for livmoderkræft. [12]
Symptomer på livmoderkræft er unormal blødning eller unormal udledning, især i post-menopausale kvinder . Nogle kvinder oplever smerte eller en følelse af pres i underlivet.
4Consider din risiko for vaginal og vulva kræftformer.
Kræft i skeden (fødselskanalen) og vulva (den ydre en del af kønsdelene) er meget sjældne. Dine risikofaktorer for disse kræftformer er højere, hvis du er smittet med HPV, har en historie af cervikale abnormiteter eller livmoderhalskræft, du ryger, eller du har kronisk kløe eller brændende omkring vulva. Søg læge, hvis du bemærker symptomer på disse kræftformer, som omfatter: [13]
Unormal blødning eller udledning
Blod i afføringen eller urin
urinere oftere
Pain de underlivet (især under sex)
Kløe eller brændende fornemmelse omkring din vulva
En udslæt eller fysiske ændringer (som vorter) omkring din vulva
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.