No en der ikke har haft en rygsmerter kan forstå, hvor invaliderende rygsmerter kan være. Pludselig bliver de simpleste bevægelser vanskelig og smertefuld. Stående, siddende, gående og kørsel kan være et problem for dem, der oplever rygsmerter, og der er en hel del forskellige måder at behandle den betingelse.
Rygsmerter, der begynder pludselig er ofte et resultat af en lille stamme eller muskelkramper. Disse tilbage ømhed er ikke specielt farlige, men kan være meget ubehageligt. Læger ikke længere anbefale, at folk tilbringe flere dage i sengen for mindre rygskader. Faktisk som muskelatrofi fra inaktivitet, kan en lille belastning bliver til en kronisk tilstand. Det er bedst at isen det ømme område for en dag eller to, og derefter skifte til skiftevis koldt og varmt. En håndkøb smertestillende og anti inflammatoriske medicin kan hjælpe, indtil din ryg føles bedre.
For en mere alvorlig skade, som en alvorlig belastning eller forstuvning, din læge vil sandsynligvis anbefale en mere aggressiv behandlingsforløb . Alvorlige stammer og forstuvninger opstår normalt fra overbelastning af ryggen. Disse er typisk, når du løfter noget for tung eller fra simpel overforbrug. Disse skader kan behandles med is så godt og kan tage lidt tid at helbrede. Et kursus af fysisk terapi kan hjælpe med at forhindre din første skade fra at blive en kronisk tilstand, hvor du ofte re-forstuvning et område, der tidligere er blevet såret. Din læge vil tilbyde konkrete forslag til, hvordan at tage sig af din skade.
Diskusprolaps eller svulmende diske kan forårsage smerte tilbage samt. I den nederste en disk problem kan også forårsage smerter i benene og følelsesløshed. Skiven består af to separate lag. Det indre lag kaldes kernen pulposa og er blød og gelatinøse. Det yderste lag er den fibrøse ring, og er sammensat af en halvstiv fibrøs struktur, der holder i kernen pulposa. En række årsager kan medføre, at der er en svækkelse i annulus fibrosus får det til at bule udad eller endda bryde. Når det ydre lag pauser derefter puposa lækker ud med potentiale for at placere pres på ryg og ben nerver.
Når en rygsmerter er resultatet af en disk problem opløsningen er på nogle måder enklere og også potentielt vanskeligere. Mange diske vil simpelthen helbrede på egen hånd. Det anslås, at op til 40% af voksne har en diskusprolaps uden at være klar over skaden. Da mindre disc skader vil helbrede på egen hånd uden indgriben, så længe din smerte er på et overkommeligt niveau kan du vælge at gøre noget. Massage, kiropraktik eller nogle medikamenter kan være nok til at administrere din ubehag. Hvis disse foranstaltninger ikke er tilstrækkelige, kan du vælge ting som kortison skud eller fysisk terapi, enkeltvis eller i kombination.
For seriøse disk kvæstelser kirurgi kan blive nødvendig. Hvis du har stærke smerter eller følelsesløshed ben, kan kirurgi være den bedste måde at reducere trykket på en nerve rod. Ulempen ved kirurgi er, at arvæv, at resultaterne fra kirurgi kan igen efterligne tilstanden af den oprindelige skade.
Ligegyldigt hvilken slags rygskade du har, der beskæftiger sig med rygsmerter er vanskelig. Tid, omsorg og medicinsk engagement kan hjælpe dig med at helbrede bedre og hurtigere.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.