Vitamin kan forhindre Arthritis

Research Links D-vitamin D-mangel til leddegigt & nbsp & nbsp

9 januar 2004 – Flyt vitaminerne A, B, C og E. Det begynder at ligne den lange ignoreret D-vitamin er lige så vigtige for forebyggelse af sygdomme, som du er.

Ny forskning gør sådan, at D-vitamin hjælper med at beskytte ældre kvinder mod leddegigt – en autoimmun ledsygdom af ukendt årsag. Nylige undersøgelser har også knyttet mangler vitamin D til andre lidelser såsom visse kræftformer, hjertesygdomme, diabetes og endda uforklarlig smerte, men dens rolle i human autoimmun sygdom er mindre klar.

Undersøgelserne er langt fra overbevisende, men forsker Michael Holick, MD, siger, at der er al mulig grund til at tro, at tillægget spiller en langt større rolle i sygdomsforebyggelse, end der er blevet anerkendt.

“D-vitamin har altid været betragtet en slags ho-hum-vitamin,” Holick fortæller WebMD. “Folk tror, ​​at de får masser af det fra solen eller i deres kost, men i disse dage, at bare ikke tilfældet.”

D-vitamin og reumatoid arthritis

Den nyeste forskning trak på data fra Iowa Women Health Study, som fulgte næsten 30.000 kvinder, i alderen 55 til 69 i 11 år. I løbet af undersøgelsen blev kvinderne spurgt om deres spisevaner, deres brug af kosttilskud, og andre sundhedsrelaterede emner.

Under retssagen 152 af kvinderne udviklede leddegigt. Forskerne fandt, at kvinder, hvis kost var højest i D-vitamin havde den laveste forekomst af leddegigt.

Kvinder, der fik mindre end 200 internationale enheder (IE) D-vitamin i deres kost hver dag var 33% mere tilbøjelige til at udvikle leddegigt end kvinder, der fik mere, forsker Kenneth G. Saag, MD, fortæller WebMD . Saag er lektor i medicin ved University of Alabama i Birmingham.

foreningen fortsat betydelig, selv efter at forskerne justeret for andre formodede leddegigt risikofaktorer, såsom rygning. Og selv om mange fødevarer med D-vitamin er også høj i calcium, vitamin beskyttende effekt syntes at være uafhængig af, hvor meget calcium kvinderne spiste.

Resultaterne er rapporteret i nummer af tidsskriftet

gigt og reumatisme

januar 2004.