Roterede pelvis

Spørgsmål

Jeg har fået at vide, at mit bækken på højre side drejes fremad (anterior). Jeg har været til kiropraktorer og fysioterapeuter – intet har hjulpet. Jeg har smerter i lænden, højre hofte, og højre lyske, og haleben. Stående og gang er fint. Bøjning, hugsiddende, dressing er smertefuldt. En masse ubehag i sengen eller sidder på bløde overflader!

Jeg ville sætte pris på enhver rådgive. Også ville spinal dekompression hjælp?

Svar

Hej Sara,

Jeg er ked af at høre om din smerte. Den gode nyhed er, at jeg tror, ​​jeg kan give dig nogle ting at gøre, som vil hjælpe og muligvis fjerne din lændesmerter, hoftesmerter, osv

første og mest vigtige ting at forstå er, at knoglerne kun gå, hvor dine muskler trække eller holde dem. Knogler er statiske og solid, de er dybest set bidder af calcium, så ikke gøre noget på der egne. Derfor har vi brug for at fokusere på din uhensigtsmæssigt stramme muskler væv, der er yanking på knoglerne af dit bækken og forårsager de nerver, der kommer ud af din tømmer rygsøjlen (lænd) og krydsben (haleben), der skal negativt påvirket af de stramme muskler og knoglerne bliver sled ude af position

jeg taler i langt større detaljer om alt dette på min helt gratis hjemmeside Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief.com

http:. //www .do-det-selv-joint smerte-relief.com /

hvor jeg har smertelindring videoer til hvert enkelt led i kroppen. Dybest set, når du forstår, at alle muskler i kroppen er ligesom riggen på en stor gammeldags sejlbåd, kan du se, hvorfor vi for det meste bare nødt til at frigøre uhensigtsmæssigt stramme riggen, så alt kan gå tilbage til sin optimale position for smerte fri fungerer.

jeg vil anbefale dig at besøge 2 sider fra min hjemmeside. Der vil være en masse overlap i teknikker, så det er ikke så meget arbejde som du måske tror, ​​men jeg vil bare give dig den bedste chance for succes.

Først vil jeg vil gerne have dig til at gå til min bækkenringen smertelindring side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html#.

Bare følg sammen med de videoer, og du ‘ ll gøre fint.

andet, jeg vil have dig til at gå til min vigtigste lændesmerter Relief side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower -Tilbage-smerte-relief.html # .Uwo

og igen, bare følge med videoerne.

Når du har været igennem de videoer jeg tror du ville lægge mærke til meget forbedring, men der vil sandsynligvis være områder, som du kender stadig brug for nogle mere arbejde, så er du velkommen til at gå tilbage på de genstridige områder, og du vil sikkert bemærke endnu mere forbedring.

du kan gøre disse rutiner et par gange om dagen, hvis du ønsker , men bare gøre i dit eget tempo, og du vil gøre stor.

du kan gøre det!

Alle de bedste,

Gary Crowley