Årsager og symptomer på lændesmerter

Lændesmerter er et meget almindeligt problem i disse dage. Med det travle liv, lav ernæring og uregelmæssig søvn, vi alle har en tendens til at udvikle svage muskler, der fører til backaches. Den mest almindelige årsag til akut lændesmerter er beskadigelse af muskler og ledbånd i lænden. Mens en muskel stamme doesn t lyde som en alvorlig skade, kan den resulterende smerte være alvorlig og er grunden til mange kiropraktik klinik besøg hvert år

Almindeligt er der to typer af lavere tilbage stammer:.

1. En muskel stamme Det sker, når musklen er overbebyrdet eller revet, hvilket resulterer i skader på muskelfibrene. Folk almindeligvis henvise til det som en muskel pull

2 .En lumbal forstuvning Det sker, når ledbånd strækkes for langt eller revet. Ledbånd er meget hårde, fiberholdige, bindevæv, der forbinder knogler sammen

Generelt gør ikke . T noget, hvis det . Sa muskel stamme eller et ledbånd forstuvning da den grundlæggende behandling og prognose for begge er den samme

Almindelige årsager af en forstrakt rygmuskel

Lændesmerter på grund af muskel stamme eller ledbånd forstuvning er forårsaget af:

1. Bevægelse, der sætter unødig stress på lænden ligesom løfte en tung genstand, løft og samtidig dreje, eller et pludseligt ryk eller falde.

2. Sport eller dans skader også forårsage trukket tilbage muskler, især med sport og dans bevægelser, der involverer vridning, eller enhver anden form for pludselige stød eller bevægelse.

Når muskler eller ledbånd i lænden er anstrengt eller revet, området omkring musklerne bliver betændt. Betændelsen fører til tilbage spasmer, der forårsager både svær lændesmerter og besvær med at bevæge afhængigt af dens sværhedsgrad. Dansere og sportsfolk nødt til at tage særlig pleje af deres bevægelser

Pulled Back Muscle Symptomer

Typiske symptomer på en lænden trukket muskler omfatter følgende:.

1. Smerten er som regel lige i lænden og gør ikke t breder sig til ben eller skuldre

2.. Patienten føles bedre, mens de hviler, og kan have svært ved at stå eller gå.

3. Den alvorlige rygsmerter løser hurtigt, men lidt smerte kan fortsætte i et par uger og kan igen blusse op, hvis patienten belastninger.

4. Den nederste del af ryggen kan føle ømme på at trykke det berørte område.

5. Smerter normalt kommer pludseligt

De første behandlinger for Trukket rygmuskler

Første hånd behandlinger omfatter nogle kombinationer, som du kan prøve dig selv:.

1. Smertestillende medicin til at afbryde transmission af smerte signaler til hjernen.

2. Anti-inflammatoriske medicin for at reducere inflammation forårsager smerte.

3. Massage er også en god mulighed, da det bidrager til at fremme blodgennemstrømningen i lænden, løsner stramme muskler, og frigive endorfiner kroppen s naturlige smertestillende

4.. Heat terapi er fantastisk til muskelsmerter. Anvendelse af varme til lænden er nyttigt at stimulere blodgennemstrømningen og healing det skadede område.

5. Is eller isposer til skader. Anvendelse af kolde pakninger kan reducere betændelse forårsaget af skader. Det s bedst at bruge kolde pakninger umiddelbart efter skaden

Hvis disse behandlinger ikke er effektive, du kan tage muskelafslappende og gøre de specielle øvelser for din ryg som foreskrevet af en kiropraktor for rygsmerter til at lindre smerten. .

Heldigvis ryg muskel stammer normalt heler med tiden, med de fleste af dem healing inden for et par dage, og næsten alle løse inden for 3 til 4 uger. Stadig hvis rygsmerter er alvorlig, er patienten rådes til at tage hvile og besøge en kiropraktor klinik snart

Ring til os i dag for at planlægge en høring med Dr. Ron

Forfatter Bio:.. Dr. . Ronald T. Linzner B.Sc., DC har været en kiropraktor for rygsmerter i Barrie, Ontario siden sin eksamen i 1996. Han har en interesse i fødder og gangart og deres indvirkning på rygsøjlen og har erfaring med at diagnosticere og korrigere problemer med din gangart. Han designer brugerdefinerede orthotics og ortopædiske sko. Hvis du ikke er sikker på om det er en kiropraktisk problem spørge. Han vil være glade for at lade dig vide.