9 Smarte måder at skære din sundhedspleje regninger

(BlackDoctor.org) – co-betaler. Selvrisikoen. Out-of-pocket udgifter. Det kan føles som du har brug for at tømme din opsparingskonto at forblive raske. Du er ikke alene: En ud af seks amerikanere bruger mindst 10 procent af hans eller hendes årsindkomst på recepter, præmier, og medicinsk behandling

Her lære, hvorfor du betaler for meget, og hvordan du. kan sætte de penge tilbage i din egen lomme.

1. Vælg en plan omhyggeligt. Når det bliver tid til at tilmelde dig igen i år, ikke blindt markere feltet ved siden af ​​din nuværende politik. Revurdere din plan årligt for at sikre, at det opfylder dine aktuelle behov.

Det første spørgsmål du bør stille, er, om du har en favorit læge eller en medicinsk tilstand, der kræver en specialist pleje. Hvis du kan svare ja til begge, kan din bedste satsning være en af ​​de pricier preferredprovider organisation (PPO) eller pointof- tjeneste (POS) planer, som giver dig frihed til at besøge nogen læge, siger Lankford. Generelt en in-netværk læge vil opkræve $ 10 til $ 25 per besøg; out-of-netværk M.D. lovforslag dig for 30 procent af deres gebyrer. Men hvis du kun se din læge et par gange om året, kan en sundheds-vedligeholdelsesorganisation (HMO) være en bedre pasform. Disse tilbyder et begrænset udvalg af læger til billigere præmier og co-betaler.

Hvis du er selvstændig eller din arbejdsgiver ikke tilbyder sygesikring, tjek Web sites, der tilbyder pris- og dækning sammenligninger af statslige . Tag hensyn til dine recepter, regelmæssige pleje behov, og mentale sundhed og vision udgifter. Overvej også hvis du planlægger at blive gravid inden for et år, fordi ikke alle planer dække disse omkostninger.

2. Spørgsmål din test. Læger er ikke nødvendigvis klar over, hvad skærme og eksamener er dækket af din forsikring. For at undgå pebret overraskelser, bringe en liste over godkendte laboratorier til din første aftale med en ny læge. Også tjekke med dit forsikringsselskab, før du planlægge eventuelle behandlinger eller tests, såsom røntgen, MRIs og bryst ultralyd; du kan få brug for at få skriftlig eller mundtlig godkendelse på forhånd. Skriv ned alle du taler med, og den tid og dato, du talte.

3. Forhandle med din læge. Hvis du betaler dine regninger ud af lommen, ikke være genert eller flov over at spørge din læge til en rabat. Forklar din situationand siger du ikke er i mit netværk, men jeg ville ikke stole på nogen anden til at håndtere dette. Er der nogen måde, du kan justere din gebyr for mig? Nøglen er ved at etablere et personligt forhold til din læge og staff.4. Vide hvad man skal gøre i en nødsituation. Når der opstår en krise, hospital og lægernes honorarer er formentlig det sidste, du tænker på. Derfor er det afgørende at gennemgå din politik på forhånd. Kontroller, om du har brug for forhåndsgodkendelse før de går til skadestuen og bemærk hvilke hospitaler i dit område betragtes inNetwork og hvad der udgør en nødsituation. Du vil beskytte dig mod en uventet regning:. Sundhed forsikringsselskaber benægte 20 procent af alle betalingsanmodninger nødsituation pleje, der kræver forudgående tilladelse, ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i Annals of Emergency Medicine

Hvis det er presserende, tøv ikke med at ringe efter en ambulance. Men for ikke-livstruende situationer, såsom et brækket ben eller en feber under 103 ° F (medmindre du har mavesmerter, som kunne signalere blindtarmsbetændelse), så spørg en ven eller et familiemedlem til at give dig en tur på hospitalet.

5. Gennemgå din hospital regningen. Eksperter anslår op til 90 procent af hospitalet regninger indeholde fejl. Før du tjekke ud, anmode om en specificeret regning. Hver behandling, du modtager er tildelt en numerisk kode. Så nogen uheld skrive i forkert kode kan betyde en forskel på flere hundrede eller endda tusindvis af dollars. Før du forlader, scanne din regning for eventuelle usædvanlige afgifter. Så på din næste aftale, så spørg din læge eller en person på hendes personale til at gå over noget, du ikke genkender.

6. Vær apotek-kyndige. Du kan spare op til 30 procent på din recept omkostninger ved at gå generiske ,. Spørg din læge, hvis der er en dokumenteret generisk version af medicinen hun ordinerer. De har de samme kvalitets- og sikkerhedskrav poster som firmanavn medicin. Hvis der ikke er en på markedet endnu, så spørg din M.D. hvis der er en billigere, men lige så effektivt alternativ til det stof, de er ordination. Selv hvis din læge tilbyder dig gratis prøver af et lægemiddel, der stadig anmode om generisk ordination: Når de gratis pakker løbe ud, er det sandsynligt, du bliver nødt til at punge ud flere penge. Faktisk en undersøgelse fra University of Chicago fandt, at patienter, der fik mindst en gratis prøve af et brand-navn narkotika brugt 40 procent mere for medicin over seks måneder end dem fik som ikke får dem, muligvis fordi de fortsatte med at købe de pricier piller.

7. Split dine piller. Nogle lægemidler koste det samme i høje og lave doseringer. Hvis du er på medicin, såsom en for højt kolesteroltal, så spørg din læge, hvis hun kan skrive dig en recept på en highdose pille du kan skære i halve derhjemme.

8. Find en rabat apotek. Store kæder som Target og Wal-Mart sælger nogle generiske lægemidler, såsom antibiotika og kolesterolsænkende piller, for så lidt som $ 4 for en 30-dages levering. Costco fylder også recepter med rabat (du behøver ikke at være medlem for at bruge deres apotek). Du kan også bede din M.D. at skrive til dig en tre-måneders recept, derefter bestille det gennem et online apotek tilknyttet din forsikring plan eller en uafhængig én, såsom walgreens.com, drugstore.com eller cvs.com. Men sørg for at sammenligne-shop: Forskere fra Creighton University School of Pharmacy fundet firmanavn Rx-s er billigere, når de købes via mail, men generiske lægemidler kan faktisk koste more.9. Udnyt skjulte frynsegoder i din plan. Din sygesikring politik kan omfatte alle former for utraditionel tjenester gratis eller med rabat. Kontroller, om din tilbyder rabatter på eller betaler for at ryge-ophør programmer, vægttab eller ernæring rådgivning eller gym medlemskaber. En håndfuld forsikringsselskaber, herunder Aetna og Kaiser Permanente, er også begyndt at omfatte alternative behandlinger, såsom akupunktur, massage terapi, og kiropraktik pleje.