Flip-flops, Flade sko lindre arthritis Knees

Clogs, Stabilitet sko lægge mere stress på knæ Than Flat, Fleksible Sko og Flip-Flops, Study Finder “, bredde:” 500 “});});

marts 29, 2010 -. Hvis du har smerter i knæet fra gigt, iført flade, fleksible sko kan reducere stress på dine led og holde dig mere komfortabel, viser ny forskning

i en sammenligning undersøgelse, der evaluerede kraft eller “belastning” på gigtplagede knæ, mens iført træsko, sportssko med stabilitet funktioner, flade travesko, flip-flops, og gå barfodet, de flade og fleksible sko vandt, siger undersøgelse ledende forfatter Najia Shakoor, MD , en lektor i intern medicin ved Rush Medical College og en behandlende læge ved Rush University Medical center i Chicago

Hendes undersøgelse offentliggjort online i

Arthritis Care .. Forskning

” Vi ved barfodet er godt for dit knæ belastning fra tidligere undersøgelser, “Shakoor fortæller WebMD. ” Så vi tænkte, at gøre forskellige sko har forskellige virkninger på knæet? “Så de sammenlignede fire skotyper med at gå barfodet.

overraskelse?” Skoene, som vi intuitivt anbefale vores patienter [med knæet gigt] og tænkte måske være bedst – stabilitet sko og træsko – var forbundet med den højeste belastning “

bedste sko til knæsmerter: Undersøgelse

gigt i knæet er. fælles og en vigtig kilde til invaliditet og forringet livskvalitet, siger forskerne Shakoor team evalueret 31 mænd og kvinder, der havde slidgigt i knæet, evaluere deres gangart, da de bar:.

Træsko

En atletisk sko, der lover at minimere indad rullende af foden

Flade travesko

Flip-flops

undersøgelsen blev støttet af National Institutes of Sundhed.

Shakoor målt hvad der er kendt som et knæ adduktion øjeblik, ” som måler omfanget af kraft ved dit knæ, mens du går. “

” Flad travesko, barfodet, og flip-flops var stort set de samme i belastningen på knæet, “siger hun. “Men træsko og stabilitet sko resulterer i en 15% højere belastning.”

” Disse er blot indledende undersøgelser, og det er for tidligt at anbefale [ændringer], “siger hun.” Men flere undersøgelser tyder på, at måske flad, fleksibel sko kan hjælpe med at mindske belastninger på knæet i forhold til fodtøj, der er mindre fleksibel og har højere hæle. Stabilitet sko har højere hæle [end andre sportssko] “

” Vi synes, det er den fladhed og den fleksibilitet, der kan give den fordel.”

Og hun advarede:. “Vi er absolut ikke fortaler flip-flops en flad walking sko ville være bedre end en flip-flop af andre grunde -.. stabilitet og risikoen for at falde “

Shakoor vil fortsætte sin forskning. Med Rush University og en ortopæd, hun håber at udvikle en omvandrende sko til mennesker med slidgigt i knæet. Hun siger Rush vil holde patentet.