Kolesterol-Hvor meget ved du?

I din kamp for at indeholde kolesterol ville det være klogt af dig at i det mindste søge oplysninger i at gøre det den naturlige måde. Brugen af ​​andet end den naturlige måde kan sætte dig på yderligere risk.This er, hvad nogle læger siger “Hver narkotika stiger, og komplicerer patientens tilstand.” -. Robert Henderson, MD “Drugs aldrig helbrede sygdom De blot tys stemmen. af naturens protest, og træk ned faresignalerne hun opfører langs vejen af ​​overtrædelse. Enhver gift taget systemet har man kan regne med senere, selv om det lindrer nuværende symptomer. Smerter kan forsvinde, men patienten er tilbage i en værre stand, dog ubevidst af det på det tidspunkt. “- Daniel. H. Kress, M.D.These er nøgterne vidnesbyrd om lægemidler. Fra læger ikke mindre. Måske er det tid for os at søge mere information om den naturlige måde at indeholde cholesterol.What ved du om dit kolesteroltal? Find ud af i denne quiz. Få din pen og papir. Må ikke se nedenfor på svarene. Du kan begin.1. Hvis du har højt kolesteroltal, der af følgende er du i fare for at have? A. Heart DiseaseB. Heart AttackC. Slagtilfælde D. Alle These2.If du har en hjertesygdom, hvilket nummer der er bedst for dig? A. 130 eller LowerB. 120 eller LowerC. Mindre end 100D. Ingen af ​​These3. Højt kolesteroltal betyder, at du skal vælge nonfat eller lowfat mejeri products.A. TrueB. False4.HDL (god) kolesterol hjælper med at fjerne LDL (dårligt) kolesterol fra din arteries.A. TrueB. False5. Hvis du ønsker at reducere dit kolesteroltal, hvilke af disse ville hjælpe? A. WalkingB. DancingC. SwimmingD. Alle TheseBonus Question.The kolesterol, der er i din krop kommer fra to kilder. Hvad er de? Her er den answers.1. Hvis du har højt kolesteroltal, der af følgende er du i fare for at have? Det korrekte svar er (D). Resultater har bekræftet den ubrydelige forbindelse mellem kolesterol og hjertesygdomme. Undersøgelser har også nailed ned det faktum, at for meget LDL kolesterol fører til hjerteanfald og slagtilfælde. Sand er der mange årsager til hjertesygdomme. Men det er klart, at når dit LDL er høj, så er din risk.2. Hvis du har en hjertesygdom, hvilket nummer der er bedst for dig? Det korrekte svar er (c). Ja 100 eller lavere. Med hjertesygdomme bør du sigte efter 100 eller lavere. En person uden hjertesygdomme bør sigte for 130 eller lower.3. Højt kolesteroltal betyder, at du skal vælge nonfat eller lowfat products.The mejeri korrekte svar er sandt. Du skal have din frugt og grønt dagligt. Lad stegt og fastfood alone.4.HDL (god) kolesterol hjælper med at fjerne LDL (dårligt) kolesterol fra din arteries.The korrekte svar er sandt. HDL det gode kolesterol hjælper rense dine arterier ved læssede væk overskydende cholesterol.5. Hvis du ønsker at reducere dit kolesteroltal, hvilke af disse ville hjælpe? Det korrekte svar er (D). Alle disse aktiviteter hjælpe. Jeg stoler på, at du har nydt denne quiz om kolesterol. Mit ønske er, at du har lært lidt mere om dit kolesteroltal. Det næste afsnit vil føre dig til svaret på bonus spørgsmål.