Lungehindebetændelse og motion?

Spørgsmål

Kære Dr .:

Lidt over et år siden blev jeg diagnosticeret med lungehindebetændelse efter en x-ray på skadestuen, og lægen sagde, at det var forårsaget af min vægt (min mave presser på min brystkasse eller noget). På det tidspunkt jeg vægtet 203 pounds (ved 5? 2 ?. jeg straks begyndte en langsom proces af at se, hvad jeg spiste og udøver (går dagligt på løbebåndet og øge den tid, ugentligt (uge en 5 minutter, uge ​​to 6 min, etc )) men efter uge fire min lungehindebetændelse begyndte handler med at gøre vejrtrækning meget vanskeligt (dybest set enhver bevægelse af min brystkasse forårsaget mig smerte). Den gode nyhed er, jeg har mistet 25 pounds det seneste år (jeg håbede på mere).

jeg er ikke bekymret så meget af maden aspekt af slankekure, som jeg er øvelsen en. jeg har talt med min Internist om dette, og hun anbefalede vandaerobic, men jeg har ingen pool og bor i en lille by og gøre udøvelsen praktisk gør mig desto mere ivrige så kørsel 20 minutter til at bære en badedragt vil ikke skubbe mig ligesom motionsrum jeg har i mit hjem. jeg behøver ikke at arbejde og min mand tager sig af huset. jeg går i gennemsnit 2000 skridt om dagen. Men når vi går ud shopping eller hvad man ikke for længe 3000- 3500 trin den næste dag min lungehindebetændelse handlinger op. Jeg har en meget støttende mand og han er meget sundhed og i fremragende form. Faktisk er han 20 år ældre end mig og er ofte fortalt, hvordan han aldrig synes at alder. (Jeg var 116 pounds, når vi mødtes 8 år siden, efter at opgradere kollegium 6 år siden tjente jeg mine første 10 pounds, og derefter 3 år siden blev jeg diagnosticeret med høje triglycerider 291, jeg vejede 168) Jeg vil bare fortsætte med at tabe , være sund.

Efter denne lange spiel, hvad jeg ville ønske jeg vidste var mere om lungehindebetændelse. Jeg har gjort forskning dog intet fortæller mig, hvordan man træne med ud skærpende det. Hjælp venligst. Tak!

Svar

Kære pige,

Fortsæt motion lige under det niveau, der bringer på lungehindebetændelse, jeg gætte. Prøv big-dosis aspirin, 3 voksne (325 mg. Hver) piller på én gang, men ikke mere end to sådanne doser om dagen. Indomethacin, en anden smertestillende, fungerer nogle gange bedre end aspirin. Dosis er 25-50 mg. tre gange om dagen. Brug enten for så kort tid som nødvendigt.

Sorry for ikke at have et konkret svar på, hvordan at udøve uden at forværre den lungehindebetændelse. Skriv venligst tilbage helst du tror jeg kunne hjælpe.

David Richardson