Urinsyre og gigt – Sådan Lavere Urinsyre Brug 3 Natural Retsmidler For Gout

Urinsyre og gigt er klart forbundet. Overskydende urinsyre i din blodbane kan resultere i krystaller bosætter sig i dine led, og når dette sker, de forårsager dine symptomer på gigt. Så for at få lindring af gigt, du har brug for at sænke urinsyre niveauer. Her finder du en liste med 3 naturlige retsmidler mod gigt, uden behov for dyre narkotika-baserede medikamenter med deres grimme bivirkninger.

Undgå fødevarer, der er rig på Purines

I for at sænke urinsyre, gigt syge brug for at reducere puriner, som er meget vigtige kemiske forbindelser, der findes i vores krop og nogle fødevarer. Urinsyre dannes, når puriner break-down som en del af den proces, der giver os vores protein og energi

Typiske højt purin fødevarer skal undgås er.; rødt kød, indmad, fjerkræ, skaldyr, sovs, ærter, bønner, linser, gær, gærekstrakt, etc. Og undgå alkohol.

Spis masser af frugt og grøntsager dagligt

Du bør være spise 5 portioner af frisk frugt og grøntsager dagligt. De bidrager til at skylle urinsyre ud af dit system. Men spiser ikke svampe eller asparges eller blomkål, fordi de har relativt høje purin niveauer.

Anvend Hot /kolde omslag

Du kan prøve at opløse urinsyre krystaller bruger varme og kolde omslag. For varmt, kan du bruge et bassin fyldt med varmt vand på omkring 90 grader F. eller et varmt håndklæde. For koldt, kan du bruge et bassin fyldt med koldt vand og isterninger, eller, en komprimere af isterninger i en plasticpose. Påfør den varme i 3 minutter, derefter koldt i 30 sekunder. Gentag i ca 20 minutter, og altid slutte af med en kold komprimere. (Bemærk: jeg personligt fundet dette at være meget effektiv)

Prøv disse 3 tips.. Nogle kan arbejde for dig, kan andre ikke: det er, hvordan disse ting gå til tider. Alle er forskellige.

Men de er blot tre af et væld af naturlige retsmidler for gigt derude. Og der er mange andre aspekter at overveje, såsom nogen medicin, du er på, familie historie af gigt /gigt, din vægt position, krop pH (surhedsgrad) osv

Og et andet vigtigt punkt at gøre er, at lidelse tilbagevendende gigt kan forårsage dig permanent ledskader og endda nyreproblemer. Så dit mål bør være at slippe af med din gigt smerter hurtigt, og på samme tid, forhindre det kommer tilbage igen.

Du kan finde ud af præcis hvordan du gør dette med en let, trin for trin naturlig gigt afhjælpe rapport, at tusindvis af ex-gigt ofre rundt om i verden med succes har brugt. , Og det er ligegyldigt, hvis du har gigt tå, ankel eller knæ osv rapporten har alt dækket.

For at finde ud af præcis, hvad disse ex-gigt syge ved, at du ikke gør det, og at få gigt smertelindring i 2 timer, skal du gå til https://gout-relief-today.blogspot.com og starte på din garanterede gigt kur på få minutter.