Lange timer ved lav-indkomst Jobs forbundet med øget Diabetes Risk

Working mere end 55 timer om ugen ved lav indkomst job som manuelt arbejde er forbundet med en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

The Lancet diabetes & endokrinologi.

Ca. 26 millioner mennesker i USA har type 2-diabetes, og en anden 86 mio har prædiabetes.

for at bestemme de sundhedsmæssige virkninger af lange arbejdstider på job af forskellige socioøkonomiske status, forskere gennemført en meta-analyse (en gennemgang af data fra flere kliniske studier) fra 23 publicerede og upublicerede undersøgelser med mere end 222.000 mænd og kvinder fra USA, Europa, Japan og Australien, som blev fulgt i et gennemsnit på 7,6 år.

forskerne fandt, at folk, der arbejder 55 timer om ugen eller mere ved lav socioøkonomisk status, job havde en ca. 30% øget risiko for type 2-diabetes i forhold til dem, der arbejder mellem 35 og 40 timer om ugen, selv efter at have taget risikofaktorer som alder, køn, og fedme og sundhedsmæssige adfærd, såsom rygning og motion i betragtning. Linket forblev selv efter skifteholdsarbejde, som har vist sig at øge risikoen for type 2 diabetes, blev udelukket fra analysen. Lange arbejdstider ved højere indkomst job blev ikke fundet at være forbundet med en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes.

I en kommentar i forbindelse med undersøgelsen, Orfeu M. Buxton, ph.d., og Cassandra okechukwu, ScD , MSN, som ikke var involveret i forskning, bemærkede, at “resultaterne fortsat robust, selv efter kontrol for fedme og fysisk aktivitet, som ofte er i fokus i forebyggelse af diabetes risiko, tyder på, at arbejde, der påvirker sundhed adfærd og stress kan være nødvendigt at være op som led i forebyggelse af diabetes. “

forskerne siger, at yderligere undersøgelse er nødvendig for at bestemme de underliggende mekanismer, der knytter arbejder lange timer ved lav indkomst jobs på at udvikle type 2-diabetes, men antyder, at fastholde forstyrrende tidsplaner, der levner megen tid til sunde adfærd, såsom at sove, afslappende, og udøver kan spille en rolle. De foreslår også, at mennesker, der arbejder ved lav-socioøkonomisk status, job kan gøre med strabadser ikke er relateret til arbejde, som selv kunne være bag den øgede diabetes risiko.

“Min anbefaling for folk, der ønsker at nedsætte risikoen af type 2-diabetes gælder både for personer, der arbejder mange timer og dem, der arbejder standard timer: Spis og drik sundt, motion, undgå overvægt, holde blodsukkeret og lipidniveauer inden for normalområdet, og ryger ikke, “siger ledende undersøgelse forfatter Mika Kivimäki, PhD.

for mere information, læs artiklen “Arbejde lange timer er forbundet med øget risiko for type 2-diabetes i mennesker gør lave socioøkonomiske status job” eller se undersøgelsen i

The Lancet diabetes & Endocrinology.

Og for at lære mere om hvad du kan gøre for at forebygge type 2-diabetes, se denne tredelte serie fra certificeret diabetes pædagog Amy Campbell.