Diabetic? Kalium-rig kost Kan Beskyt nyre, hjerte

. Hvis du er diabetiker, der har en kost rig på kalium kan hjælpe dig med at beskytte dit hjerte og nyre, siger en ny undersøgelse

Personer med type-2-diabetes har en øget risiko for at udvikle nyresvigt og hjertesygdomme. For at undersøge, om højere indtag natrium og kalium er forbundet med disse risici, Shin-ichi Araki fra Shiga University of Medical Science, i Japan og hans kolleger undersøgte en gruppe på 623 patienter med type-2 diabetes og normal nyrefunktion.

Patienterne blev indskrevet mellem 1996 og 2003 og var fulgt op indtil 2013. Højere niveauer af urin kalium udskillelse, som nøje korrelerer med indtagelse mængder, var knyttet med en langsommere fald i nyrefunktion og en lavere forekomst af hjerte-kar-komplikationer. Natrium niveauer blev ikke forbundet med nyre eller hjerte sundhed under opfølgning.

“For mange personer med diabetes, den mest udfordrende del af en behandling plan er at afgøre, hvad de skal spise. Resultaterne i vores undersøgelse fremhæve betydningen af ​​en kost høj i diabetes ernæring terapi, “Araki påpegede.

Alle kød og fisk som laks, torsk, skrubbe, og sardiner er gode kilder til kalium. Mange frugter såsom banan, kiwi, og abrikos indeholde betydelig mængde kalium. Grøntsager, herunder broccoli, ærter og tomater og også fremragende kilder til kalium udover mælk, yoghurt og nødder.

Resultaterne vil blive offentliggjort i en kommende udgave af Clinical Journal of American Society of Nefrologisk (CJASN).