Så du er offer til svær angst, du behøver ikke at være-Find ud Do!

Svær angst, du ville ikke tro, hvor mange gange om ugen jeg hører om nogen, der har denne condition.There er så mange Newa offer for denne lidelse er det faktisk skræmmende. Det, der generer mig så meget er det er ikke en dødelig sygdom, eller noget du skal bare sætte op with.PEOPLE, denne betingelse er meget behandles, og kan hjælpe dig med at få nødhjælp fra et angreb næsten øjeblikkeligt.

 Så du er AA offer til svær angst, behøver du ikke at være-Find ud Do

noget Om -! du har fuld ControlFirstly, før vi går videre, jeg vil have dig til at forstå en ting, jeg Wasa engang et offer til svær angst i meget lang tid, så du har min empati. Jeg believed jeg arvet denne betingelse ogen der var ikke en en dæmning ting jeg kunne gøre ved det. Jeg Hada at forsøge levet mit liv omkring det, vel at fortælle dig sandheden, eksisterede jeg jeg ikke rigtig har AA liv.

 Så du er AA offer til svær angst, du behøver ikke at mel- Find ud Do!

 Denne betingelse forhindrede mig i socialisering, der har et angreb var måde at meget at beskæftige sig med. Så mit eneste løsning var isolation jeg var knap 17 år gammel, da min verden faldt fra hinanden, bør disse år har været de bedste år af mit liv, så tror ikke, at alder har noget at gøre med dette, vil alvorlig angst tage nogen fange .

 Den allerførste episode du erfaring er en skræmmende prøvelse. Du synes aldrig at komme forbi den dag, det er for 2 grunde, 1A du har ingen idé om, hvad triggered episoden og to dine første tanker er som regel “Jeg har et hjerteanfald”. Frøet bliver plantet, og derefter hver dag, du er konstant finde dit selfâ tænker på en gentagelse af situationen. Har du noget imod, vil ikke tillade dig at flytte forbi dette.

 Så du er AA offer til svær angst, behøver du ikke at være-Find ud Do!

Så ubevidst vi bringer dette hele sygdom på os selv, og det er fordi vi ikke har nogen idé om, hvordan man kan håndtere det eller først og fremmest, skal den slukkes

har du gør dette: {Gud jeg håber, jeg kan komme igennem i dag med ud at en angreb, hvad hvis jeg har en, mens jeg er ude.} Straks youâ bare gav din hjerne fuld tilladelse til at tage kontrol, og uddelegere hvordan du hvor vil feel.YOU tændt frygten switch.

 Så du er AA offer til svær angst, behøver du ikke at være-Find ud Do!

OK regel nummer 1 STOP går igen og igen dette i dit sind, lad det gå ‘at hesten er stukket, og det er for sent at lukke porten. Så nu fokuserer Ona forsøger at fange ham, i vores tilfælde finde en løsning på problemet. Hvordan du kommer til behandling af svær angst.

Efteruddannelse du tankerne til at reagere differently til svær angst er alt det tager at behandle denne tilstand.

Hver morgen planen dit lifeâ med dig og din nye ven alvorlig angst, acceptere ham i dit liv, kan du ikke være bange for dine venner, ikke?  Når youâ prearrange besøg af nogen /noget, kan du ikke blive overrasket, din forventer dem.En nu hvor du er blevet venner med svær angst, du derefter har magt til at kalde shots.You beslutte, hvornår og hvordan Longa du tillader ængstelige tanker til visit.Then endelig og vigtigst fortælle det til at forlade, men før du gør det,  du skal lade svær angst kender du er ikke bange for sine trusler anymore. nu kan du se, hvor vi skal hen med dette, er du lade Panica angreb ved, du er den ene i kontrol, ikke det.

 Så du er AA offer til svær angst Disorder, Du behøver ikke at være-Find ud Do!

Â