Hjertet er et organ orgel, som ingen kan leve uden. Det er hjertet, der styrer alle kroppens funktioner, og derfor vores krop kan ikke fungere godt, hvis hjertet ikke fungerer korrekt. Hvert hjerteslag letter driften af hele kroppen og i tilfælde dit hjerte stopper slå, hele din krop kommer i stå. Undertiden udtrykket hjerte- bruges til at henvise til hjertet. Livet udsætter os til forskellige forhold, der påvirker driften af hjertet. I de fleste tilfælde er disse situationer er svært at undgå, og derfor har vi brug for at etablere måder om, hvordan at klare op med dem. Antallet af mennesker, der lider og dør af hjertesygdomme stiger hver dag. Ifølge Global Health Organization rapport, 16,7 millioner mennesker døde som følge af hjertesygdomme i 2003 (dette var 29,2% af de samlede globale dødsfald). Øjeblikket, hjertesygdomme er den vigtigste dødsårsag i USA og andre flere lande i world.There findes flere typer af hjertesygdomme. Den mest almindelige type er blokeringen af kranspulsårerne, som er de blodkar, der er ansvarlige for tilførsel blod til hjertet. Koronar arterie blokering er en type af hjertesygdom, der opstår gradvist at gøre det mere skadeligt. Det er grunden til, at folk udvikler hjerteanfald. Et andet vigtigt aspekt er at forstå årsagerne til hjertesygdomme og de former, hvori de præsenterer sig selv. For eksempel, koronar hjertesygdom er den hyppigste hjerte- sygdom forårsaget af svigt af blodkar til at pumpe blod til hjertet, der er som et resultat af stoffer, som hober sig op i arterievæggene. Alkoholiske hjertesygdomme er en anden form for hjertesygdom, som er forårsaget af overdreven indtagelse af alkohol. Hypertensiv hjertesygdom er en slags, der er forårsaget af forhøjet stress, og det er værd at tage stor bekymring, fordi tilfælde af forhøjet blodtryk er på top i Tyskland. Medfødt hjertesygdom er den type hjertesygdom, som er populær hos børn, der er født med et svagt hjerte eller med nogle hjerte-fejl. Den medfødt hjertesygdom er en af de vigtigste årsager til den tidlige barndom dødsfald i Germany.There er også den inflammatoriske sygdom, som er forårsaget af forskellige faktorer. En af de faktorer er, at hvis visse negative bakterier finde vej ved hjælp af immunsystemet, de forårsager betændelse i hjertevæggen. Betændelse Sygdommen kan også være forårsaget af stress. Når hjertet ventriklerne bliver ufleksibel, de begrænser blod fra fylde hjertet. Betingelsen omtales som restriktiv hjertesygdom, fordi blodet er begrænset i at nå hjertet. Men restriktive hjerte- sygdom er en af de mindst almindelige hjertesygdomme i Germany.With alle disse hjertesygdomme omkring os, det store spørgsmål er, hvad der skal gøres for at forhindre risikoen for at udvikle en hjertesygdom. Dybest set, er der flere problemfri teknikker til, hvordan at forhindre hjertesygdomme og den første og mest effektive måde er at reducere trykket i dit liv. Stress er en af de vigtigste medvirkende faktorer i hjertesygdomme, fordi det enormt og direkte påvirker funktion af hjertet. Find indre ro og fritid til at slappe af dit sind hver dag. Håndtag liv spørgsmål i den mulige afslappet måde og ikke tage ting og dynge dem til dit hjerte. Tal med folk og lindre dig selv fra understreger af liv. Dette er den bedste måde at reducere blodtrykket, som ellers kunne understrege din krop organer, herunder heart.Some af hjertesygdomme er forårsaget af uønskede bakterier, der får adgang til kroppen systemet via immunsystemet. Den nemmeste måde at løse dette på er ved at øge dit immunforsvar system.Daily fysiske øvelser, som vil fremme funktion af hjertet er også meget gavnligt. De fysiske aktiviteter ikke nødvendigvis at være anstrengende. Der er enkle og overskuelige øvelser som jogging, gå op ad trappen, cykling eller svømning, som er meget effektiv. Øvelserne vil bidrage til at strukturere og balance dit hjerte muscles.A sund kost er også meget vigtigt at forebygge hjertesygdomme. Fødevarer rige på fedtsyrer, Omega 3 fiskeolie, højt fiberindhold, og andre resveratrol kosttilskud er blevet medicinsk bekræftet at hjælpe med at forebygge hjerte diseases.Initiating ovennævnte praksis i din livsstil i høj grad vil øge din indsats for at forebygge hjertesygdomme. Sygdommene er på høje stigning og alt skal gøres for at reducere den hastighed, hvormed de koster folks liv. Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.