Panikanfald – Hvad er de Advarsel Symptoms

Panic angreb er overraskende almindelige. Panikanfald en lidelse, der påvirker millioner af mennesker i hele verden; men mange er ikke klar over, at de har den betingelse. Det er afgørende, at hvis du føler du måske lider af panikanfald, eller at nogen tæt på dig kunne være, at du ved, hvad man skal kigge efter. Her er ti afslørende tegn til at hjælpe dig.

1. En øget hjertefrekvens vil ofte ledsage en panik angreb. Hvis du føler panik eller angst kommer på, så vil din hjerterytme vil begynde racing. Ofte vil det føles som en dunkende i brystet, og når de betragtes i sammenhæng med brystsmerter, er det ikke overraskende, at panik angreb syge undertiden tro, at de har et hjerteanfald.

2. Åndenød er endnu et tegn på en potentiel panik attack. Dette normalt sker på grund af den øgede hjerte rate. Som med den sidste symptom, kan en åndenød også betyde noget andet, så på egen hånd, er det ikke en total indikation af, at et panikanfald er opstået.

3. Det er ikke en overdrivelse at foreslå, at frygten lidt under et panikanfald eller angst angreb er tæt på terror for den enkelte lidelser. Medmindre du har været vidne til dette selv, det kan han vanskeligt at forstå, men det kan være meget skræmmende.

4. Den irrationelle karakter af en panik angreb er ofte mere indlysende for observatøren frem til den Lidende selv.

5. Den største signal om et panikanfald er tilstedeværelsen af ​​en irrationel frygt. En særlig frygt er en af ​​døende. Et andet eksempel frygt er, at for at miste kontrollen eller blive sindssyg. Der er masser af andre frygt, der kan skabe panik i mennesker, og bare fordi de synes utroligt for dig, er det vigtigt at huske på, at den frygt er meget virkelige for den Lidende.

6. Nogle mennesker begynder at føle en følelse af ikke at høre, eller falsk placering. Dermed mener jeg, at den Lidende begynder at tro, at de ikke er virkelig i den situation, at de befinder sig i.

7. Nogle mennesker begynder at føle varme og kolde, når de lider et angreb. Enhver form for panik eller angst kan skabe denne følelse af hjælpeløshed, hvilket kan resultere i varme og kolde hedeture.

8. Du kan opleve en følelse af svimmelhed.

9. Hvis du begynder at føle kvalme, især i forbindelse med de andre symptomer, så er en anden mulig indikation af et panikanfald.

10. En all out panik angreb kan betyde, at den Lidende virkelig mister kontrollen over sig selv og kan ikke fungere fuldt ud, før de er i stand til at falde til ro igen.

Det er vigtigt at forstå, hvad en panik angreb er, så hvis det sker , du er i stand til at hjælpe den enkelte genvinde kontrollen. Der er teknikker, der kan bruges til at lette dette, men hvis angrebene bliver hyppigere, så den Lidende bør søge professionel hjælp hurtigt, så, at angrebet ikke begynder at regere deres liv.

Må ikke tillader panikanfald at ødelægge dit liv. Opdag, hvordan at overvinde panik helt uden brug af medicin.