Tale med din læge: Når din læge vil ikke tale om dine følelser

Hvad gør man, når dine følelser komme ud af kontrol, og din læge ikke hjælper

AdvertisementAdvertisement

Allie forlod sin læge kontor frustreret. Sidste måned, hendes læge hende, at hun har en kronisk tilstand. Hun ordineret en medicin med en liste over mulige bivirkninger. Hendes læge også forklarede Allie, at hun kan opleve yderligere forværring, selv med medicin.

I løbet af de følgende uger denne udnævnelse, Allie havde en vanskelig tid. Først bivirkningerne var endnu værre end lægen havde advaret hende om. Den høje copay er en økonomisk byrde. Og hun er bekymret for sin fremtid. Allie befandt sig brister i gråd ofte. Hun sov ikke godt. Og ud over at gå til sit job, hvor hun følte, at hun gjorde lige nok til at få ved, isolerede hun sig hjemme. Allie føles trist og vred, og overvejer, om hun nogensinde vil blive glad igen.

Allie bragt dette op med sin læge på hendes opfølgende aftale. “Jeg tror ikke, jeg gør meget godt følelsesmæssigt,” sagde Allie. “Jeg er virkelig kæmper.”

“Du har lige fået diagnosticeret,” hendes læge reagerede. “Det er altid svært i starten. Men jeg er sikker på du vil føle sig bedre over tid. Hold fokus på din regime. Det er, hvad der er vigtigt nu. “

Allie var ikke så sikker på. Og da hun forsøgte at beskrive, hvordan hun havde haft det, hendes læge virkede ubehageligt, og sagde: “Se, Allie. Alt, hvad jeg kan tilbyde, er en recept på antidepressiva. Er det hvad du har brug for? “

Allie ikke ved, hvad hun har brug for. Men hun havde håbet hendes læge kan være mere villige til at lytte.

Har du nogensinde følt ligesom Allie? Nogle læger er åbne for at tale om følelser. De kan være i stand til at tilbyde hjælp, eller hvis ikke, i det mindste tilbyde forslag eller anbefalinger. Måske endda et lyttende øre og lidt opmuntring. Andre synes ikke at være så villig til at have denne diskussion. Eller ikke føler det er deres ansvar at hjælpe deres patienter at klare følelsesmæssigt med deres diagnose og dens behandling.

Her er nogle ideer til at tale om følelser med din læge:

Ikke sikker på, om din læge kan tale om følelser? Spørg. Hvis din læge ikke har bedt dig om dine følelser, betyder det ikke, at han /hun ikke er villig til at have denne diskussion. Må ikke slå omkring Bush. Brug i stedet direkte tilgang: “Jeg har nogle følelser, som jeg gerne vil snakke med dig om.” Du får en temmelig god idé af din læge reaktion, om din læge er komfortabel med at tale om følelser.

Gør ikke din læge til at være skurken. Læger er mennesker. Nogle er komfortable med følelser, nogle er ikke. Nogle har haft nogle uddannelse i hvordan man kan hjælpe patienterne klare følelsesmæssigt, andre har ikke. Og nogle ønsker ikke at blive involveret. Bare fordi en læge ikke føler sig tilpas med følelser betyder ikke, de er ikke den mest kvalificerede til at behandle din tilstand. Læger har begrænsninger. Følelsesmæssig støtte kan ikke være deres styrke.

Men lad ikke din læge slippe alt for let. Medicin kan påvirke dig følelsesmæssigt, og de følelser, du oplever, kan faktisk være bivirkninger. Selv hvis du får en fornemmelse af, at din læge er ikke en følelser personen, tøv ikke med at tale om følelser fra en bivirkninger perspektiv. Vær direkte: “Jeg er bekymret for, at denne medicin kan have nogle følelsesmæssige bivirkninger. Jeg har følt

_

_

_

_. Kunne dette være medicin relateret? “Det kan være med til at inkludere en tidslinje, f.eks da du begyndte at føle denne måde. Læger er normalt afstemt til eventuelle følelsesmæssige bivirkninger af den medicin, de ordinerer. Hvis ikke, anmode om, at han /hun finde ud af. Og gøre nogle forskning på egen hånd.

De tilgængelige indstillinger varierer blandt læger. Læger har en specialitet. Og medmindre din læge er en psykiater, deres speciale er ikke mental sundhed. Når det er sagt, nogle læger er ganske kompetent til at lave anbefalinger mental sundhed behandling, og har en række medicin, de ordinerer for følelsesmæssige problemer. Sammen med en liste over terapeuter de henviser patienter til. Andre læger er begrænset til en “gå til” antidepressiv eller angstdæmpende medicin, de kan ordinere, som måske eller måske ikke være optimalt for dig. Hvis du ikke er fortrolig med din læges anbefaling, overveje at konsultere en mental sundhed professionel – herunder en psykiater – inden vi går videre med nogen behandling.

Under svære følelser betyder ikke, at du har en psykiatrisk diagnose, eller at du har brug for medicin. De fleste – men bestemt ikke alle – læger tænker i diagnoser, og det er sådan forvaltes pleje refunderer deres tjenester. En ny medicinsk diagnose eller udfordringerne ved at leve med en kronisk tilstand, kan resultere i nød – men det kan være midlertidig, og derfor ikke nødvendigvis en diagnosticerbare tilstand eller noget, der kræver medicin. Så husk på, at du måske også føle sig bedre med følelsesmæssig støtte fra venner og familie, samt ved at arbejde med en mental sundhed professionel. Medicin er ikke din eneste mulighed.

Du kan finde en mental sundhed professionel på egen hånd. Hvis din læge ikke har tilbudt ideer til at få hjælp med dine følelser, det betyder ikke hjælp er ikke tilgængelig. Du kan tjekke på hjemmesiden – eller ring til adfærdsmæssige sundhed nummer – af dit forsikringsselskab for en liste over udbydere. Du kan gå på opdagelse i de lokale mental sundhed udbydere i dit område. Du kan checke ind community ressourcer. Advocate for dig selv.

Frem for alt: Du behøver ikke at feje dine følelser under et tæppe. Mens din læge ikke kan være åben for at tale om dine følelser, betyder det ikke, dine følelser ikke er gyldige, eller at du overreagerer. Medicinske diagnoser – og deres behandling – opdrage alle former for følelser. Det er ikke en svaghed. Det er et menneske. Og beder om hjælp er at vise styrke.

At tage sig af dine følelser er en kritisk del af din egenomsorg. Så her er tre vigtige “don’ts” for dig at huske på: Må ikke være bange for dine følelser. Må ikke ignorere dem. Og ikke gå igennem det alene. Ræk ud efter hjælp!

Mere fra Dr. Gary:

Leder du efter en partner? Hvordan Om Falling in Love med dig selv først?

Feeling Lost? Sådan Find vej Tilbage

Having Fun Yet? Syv trin mod at bringe mere sjov i dit liv