Addiction: Nogle vigtige Indicators

Udsagnet “afhængighed” er enormt overused af de fleste af samfundet. Vi har en tendens til at kræve at blive “afhængige” til alt fra chokolade til action videoer og alt derimellem. Ikke desto mindre bør vi forstå, at et ægte afhængighed kan være langt mere skadelig end ønsket, vi føler for noget, vi bare virkelig gerne. Det er sagt, ikke hver “afhængighed” er til dårlige ting. Forskellige mennesker sandfærdigt er “afhængige” til ting, vi kunne sædvanligvis synes er risikofri. Så er du faktisk afhængige af noget eller har du bare grundigt lide det en masse? Vi vil beskæftige sig med flere af de advarselstegn på virkelige addiction.Are dig meget mere tolerante over for større mængder af objektet du ønsker? Måske har du brugt til brug for bare en espresso eller latte til at vække dig om morgenen. Selv på dette tidspunkt du ikke føler højre, indtil du har haft mindst to eller tre. Dette kan være et tegn på afhængighed. Mens vi hele tiden brug for mere af noget for at hjælpe os til at føle bedre er det et symptom, at noget vi er trang er begyndt at få kontrol over os. Det er igen og igen en af ​​de tidligste og mest identificerbare tegn på addiction.Do du stræber efter at holde individer fra at finde din stash af skjulte godbidder? En masse af alkoholikere og narkomaner udføre netop det. De skjuler deres forsyninger i hemmelige pletter i deres kontorer eller hjem, fordi de kræver privatliv og ved, at de er blevet alt for tydeligt i deres forbrug. Når du forsøger at holde folk fra at vide, hvad du tager ved at skjule dine leverancer fra visningen, være opmærksom på, at du kan blive bliver afhængige. Men vær sikker på at indse, at der er forskel på at skjule poser af slik i hele huset, og benægte, at du nogensinde spise noget i forhold til blot at skjule en taske, så din ægtefælle ikke spise det all.Are du ærlig med andre på, hvor meget eller hvor ofte du har, hvad du ønsker? Det er ikke ualmindeligt, at alkoholikere til at slutte folk for cocktails eller øl efter at have et par hjemme på egen hånd. De kommer på tværs, som om de bare drikker med måde offentligt, men i virkeligheden de er ikke at begrænse sig overhovedet. Eller det er sandsynligt, at efter at have drukket med associerede virksomheder, de vil holde gå på egen hånd i private. Dette er et klart tegn på skam og skyld, når du benytter denne form for strategi at ligge implicit om dine handlinger. Koncentrer til den følelse. Det er vigtigt at huske på, at afhængighed kan slå op i mange former. Det er ikke altid stofmisbrug eller alkoholisme; regelmæssige handlinger beslægtet med at spise, shopping, eller bare at få noget motion kan blive genstand for afhængighed for nogle af os. Må ikke ignorere de indikatorer for afhængighed; få hjælp, hvis du finder dig selv stashing ting væk, skjule din adfærd, følelse skamme sig over, hvad du laver, og bemærke, at det tager mere og mere for at gøre du føler dig rolig eller glad. Næsten alt er i orden i moderation – det er, når at noget overtager andre dele af vores liv, at vi har en tendens til at løbe ind i trouble.Don’t lider alene og ikke antage, at du kan forkæle dig selv; søge hjælp, hvis du ser advarslen karakteristika afhængighed i dit liv. Der er ingen grund til at tillade disse ting at have kontrol over dit liv.