Rygning oftest stillede Questions

Hvorfor du insisterer så meget på risikoen ved at ryge?

Hvad mener du inhalerer cigaretrøg? Hvordan stoffer i røgen for udviklingen af ​​kræft?

Hvad er det maksimale antal cigaretter, du kan ryge uden risiko?

Det er bedre at vælge “light” cigaretter? Rør og cigarer er lige så godt?

Hvad er virkningerne af passiv rygning?

Hvad er konsekvenserne af rygning under graviditeten?

Hvordan du holder op med at ryge?

hvad sker der med dem, der stoppe med at ryge?

Hvis jeg har udviklet en tumor, hvad er fornuft stoppe?

Hvordan den videnskabelige forskning bidrager til bekæmpelsen af ​​rygning?

Hvorfor du insisterer så meget om risikoen for at ryge?

Ifølge World Health Organization, cigaretrygning er den vigtigste årsag til undgåelige dødsfald i vores samfund. Årsrapporten om rygning præsenteret ved Institute of Health 31 maj 2011 anslået, at i Italien hvert år omkring 70.000 mennesker mister livet på grund af denne vane.

Heldigvis antallet af ofre, der kun ti år siden rørte ved 80.000, er nu faldende. Figuren, beroligende dog stadig meget højt, er forbundet med vedvarende fald i antallet af cigaretter, der sælges i vort land. Fænomenet skyldes til dels, at en anden kulturel klima, som understreger mere holdningen ryge som “cool”, og dels til større bevidsthed hos befolkningen i de risici og ulemper, at rygning bringer. Men meget afhænger af, hvilke foranstaltninger der i hvert fald i Italien end andre steder, har forbudt cigaretter på offentlige steder og arbejdspladser.

Selv i dag, men det Højere Institute of Health vurderer, at cigaretrygning er ansvarlig for en tredjedel af kræft dødsfald og 15 procent af alle dødsfald, der opstår en eller anden grund. Mange videnskabelige undersøgelser har vist, at tobak rygere mere tilbøjelige end andre til at udvikle mere end 50 alvorlige sygdomme, ikke bare kræft: ryger stiger med 10 gange større risiko for at dø af emfysem, det dobbelte af at have et slagtilfælde, og stiger fra to til fire gange at for at blive ramt af et hjerteanfald skader blodcirkulationen til hjernen og ekstremiteter og kan fremme forekomsten af ​​erektil dysfunktion hos mennesker.

de kræftfremkaldende stoffer, der er indeholdt i røgen derefter fremme udviklingen af ​​lungetumorer, der i ni tilfælde ud af 10 kan spores tilbage til denne dårlige vane, men også stimulere varierende grader tumorer i mundhulen og svælg, bugspytkirtel, tyktarm, blære, nyre og nogle leukæmier. Endelig må vi ikke glemme de økonomiske konsekvenser af røg at helbrede konsekvenserne i 2010 blev tilbragt i Italien (kun i udgifterne til sundhedsvæsenet, ikke at nævne den sociale og menneskelige) omkring 7,5 milliarder euro.

top

Hvad mener du inhalerer cigaretrøg? Hvordan stoffer i røgen for udviklingen af ​​kræft?

Hver gang du tænder en cigaret, du indføre mere end 4.000 kemikalier, mindst firs af dem, ifølge Den Internationale Agentur for Forskning i kræft, er også kræftfremkaldende . Med hvert åndedrag du inhalerer:

kulilte, samme gas ansvarlig for forgiftning med udstødningsgas fra biler og brændeovne, hvilket reducerer blodtilførslen til væv

Nikotin, ansvarlig for effekten af rygning på hjernen og dermed fysisk afhængighed;

tjære, som indeholder mange kræftfremkaldende stoffer såsom benzopyren og andre aromatiske kulbrinter

acetone, som anvendes til at fjerne neglelak;

ammoniak,

arsen,

formaldehyd,

hydrogencyanid,

nitrosaminer;.

radioaktive stoffer og mange andre

det menes, at bestanddelene i røgen er mere kræftfremkaldende potentiale 1, 3-butadien, arsen, benzen og cadmium. Den første er mindre potent end andre stoffer, men betragtes som den vigtigste, fordi i cigaretrøgen i store mængder, arsen er særlig farligt, fordi det har tendens til at akkumulere i kroppen, benzen er ansvarlig for en betydelig andel (fra 10 til 50 procent .) af leukæmi forårsaget af rygning, ryge cigaretter indføres cadmium i mængder, der overstiger kroppens evne til at neutralisere den toksiske virkning

Blandt de radioaktive stoffer er af særlig betydning polonium 210: En nylig indholdsanalyse af radioaktivt polonium i cigaretter af forskellige mærker populære i Italien har vist, at i et år, i gennemsnit, der ryger omkring en pakke om dagen kører den samme biohazard Hvis det var under 25 brystet røntgenbilleder. Deponeret i lungerne, i virkeligheden, dette stof udsætter dem for høje doser af høj-energi stråling, der kan forårsage potentielt kræftfremkaldende mutationer i DNA.

Såsom stråling, selv om mange kemikalier, der er indeholdt i cigaret tjære forårsage DNA-skader i celler, der forårsager mutationer, der kan skubbe cellen til ukontrolleret vækst. Benzopyren, en af ​​de mest undersøgte polycykliske aromatiske kulbrinter, fx en tendens til at slå det gen der koder for proteinet p53, en af ​​de vigtigste mekanismer til at beskytte kroppen mod kræft.

Blandingen af ​​forskellige stoffer inhaleret med cigaretrygning øger de negative virkninger på organismen, end dem, der har taget hvert molekyle individuelt .. et eksempel på denne synergieffekt opstår, for eksempel med krom, som en lim, det binder mere tæt til DNA-kulbrinter, favoriserer mutationer der kan forårsage disse. Andre eksempler er arsen og nikkel, der interfererer med normale DNA reparationsmekanismer, stedfortrædere til at rette fejl, som de opstår. På denne måde samspillet mellem forskellige stoffer forstærke skaderne på det genetiske materiale

Kræftfremkaldende stoffer i røgen kan derefter fremme væksten af ​​tumorer på en indirekte måde:. Forhindre fjernelse mekanismer andre toksiner, såsom ødelægge cilier af celler foring luftvejene, ligesom ammoniak og hydrogencyanid, eller ved at blokere de enzymer, gøre dem til mindre farlige stoffer, ligesom cadmium.

Hvad er det maksimale antal cigaretter, du kan ryge uden risiko?

der er ingen sikker tærskel, under hvilken skade ikke producerer røg, fordi konsekvenserne tendens til at akkumulere over tid. Derfor undersøgelser, der undersøger forholdet mellem rygning med forskellige sygdomme, anvendes som enhed til “pakkeressourcer år”, en politik, der tager hensyn til antallet af cigaretter røget i gennemsnit hver dag, men også varigheden af ​​den periode, af eksponeringen. Med andre ord, rygning halv pakke om dagen i to år r.

De mutationer produceret af kræftfremkaldende stoffer også forekomme, men tilføjes hver gang tilfældigt, så risikoen er stigende over årene, men det er ikke helt forudsigelig tid til at vende en sund celle i en cancer: studie Han nylig beregnet, at hver 15 cigaretter i gennemsnit røget mindst én mutation. I praksis hver gang du åbner en ny pakke er som om du spillede russisk roulette.

Dette betyder ikke, at alle rygere vil udvikle en tumor, eller at sygdommen ikke kan forekomme hos mennesker, der aldrig har sat en cigaret i munden, mange andre faktorer, genetiske eller miljømæssige, kan hjælpe med at beskytte kroppen eller omvendt at fremme udviklingen af ​​en tumor, men ikke at ryge (eller holde op) er helt sikkert en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for at reducere deres personlige risiko for at blive syg.

Du skal ikke tro, at føre et sundt liv på andre måder, såsom at spise masser af frugt og grøntsager eller udføre regelmæssig fysisk aktivitet er nok til at opveje den cigaret vane. Ingen af ​​disse faktorer, mens gavn for velfærd organismen og forebyggelse af sygdomme, har den samme vægt af cigaretrøg.

Begynd at reducere antallet af daglige cigaretter kan være en måde at begynde at vænne sig til ideen om en ???? â ???? holde op, men kun hvis det er det første skridt i en sti, der fører til det antal cigaretter om dagen 0. Ellers dem, der begrænser sig kun til at ryge mindre, så snart som det er i en stressende situation, tilbage til udgangspunktet.

det er bedre at vælge “light” cigaretter? Rør og cigarer er lige så godt?

Udtrykket “light” (eller lys, eller mild eller lavt tjæreindhold) relateret til cigaretter er misvisende, fordi forskellen med de normale, hvad angår helbredseffekter er irrelevant . Tanken om, at gøre lige så godt i stedet fumarne skubber mere og frem for alt reducerer sandsynligheden for, at rygeren beslutter at holde op. Desuden har en række videnskabelige undersøgelser vist, at dem, der bruger de såkaldte “lette” cigaretter er længere og dybere sug. Følgelig dosis af toksiske stoffer i blodet er lavere end, hvad disse mennesker findes i cigaretrygere “stærkere”, eller deres risiko for at blive syg med tiden reduceres. Derfor Den Europæiske Union i 2003, og Food and Drug Administration i 2010 indførte at fjerne emballagen fra definitionerne af “læse” (mild, lys eller lavt tjæreindhold), som kan vildlede forbrugeren. Undersøgelser udført efter indførelsen af ​​disse foranstaltninger har imidlertid vist, at selv om disse udtryk ikke var udtrykkeligt angivet på pakken, at forbrugeren har en tendens til at tro naivt at varemærket “guld” eller “sølv”, eller pakker med lysere farver svarer formuleringer er mindre skadelige. I nogle lande, såsom Australien, så du overvejer en ny lov, der gør det endnu (og utiltrækkende) aspekt af emballagen.

Hvis light-cigaretter er ikke en genvej, selv cigarer og piber er sikrere alternativer, som mange tror fejlagtigt, selvom de bringer røgen at inhalere mindre dybt: denne lidt reducerer risikoen for lungekræft end dem, der ryger cigaretter, men chancerne for at udvikle sygdommen er stadig langt højere end blandt ikke-rygere. Desuden cigar og pibe rygning fremmer udviklingen af ​​kræft i mund, svælg, spiserør og andre organer som bugspytkirtlen.

Hvad er virkningerne af passiv rygning?

Det er nu godt dokumentation for, at farerne ved rygning også udvides til dem, der på grund af levende eller arbejde sammen med en eller flere rygere, blev tvunget til at indånde røgen udsendes i årevis af rygeren, efter at han inhalerede (mainstream røg), frigives direkte fra forbrænding af cigaretten (sidestrømsrøg). Der er nu utvetydigt bevis på, at passiv rygning er ansvarlig for mindst en del af lungecancer hos ikke-rygere, samt hjertesygdomme, astma og andre mindre alvorlige lidelser. Det blev beregnet, at fra vejrtrækning andres røg stiger med omkring 25 procent risiko for lungekræft og hjertesygdomme hos ikke-rygere. Der er tegn på, endnu at endeligt bevise, at en sådan eksponering kan fremme udviklingen af ​​brystkræft, og en mindre gunstig udvikling i sygdommen.

En undersøgelse offentliggjort i det anerkendte tidsskrift Lancet, arbejdet i eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen Organisationen har anslået, at passiv rygning kan henføres til i alt 600.000 dødsfald om året, 165.000 af dem er børn, der bor hjemme hos en ryger.

De farerne ved passiv rygning er særligt alvorlige i børn, hvis organer er stadig under udvikling. Spædbørn udsat for tobaksrøg er mere modtagelige for SIDS (vuggedød), den såkaldte “vuggedød” i det første år af livet, selv forbi denne fare, de børn, der bor sammen med rygere er mere sårbare over for lungeinfektioner.

Baseret på dette videnskabelige beviser, har mange lande vedtaget strenge regler om rygning på offentlige steder og arbejdspladser, som i nogle tilfælde også strækker sig til udendørs områder, såsom legepladser for børn. Mange hævder, at det ikke giver mening at bekymre sig om røg, når vi lever i en by så forurenet. Med forbehold for det absolutte behov for en indsats for luftkvalitet, er det også sandt, at for den samme eksponering for andre stoffer, røgen er altid at gøre en forskel. Talrige videnskabelige undersøgelser, der er offentliggjort i løbet af de sidste 20 år har også vist, at indendørs luftforurening, dvs i lukkede miljøer såsom boliger, kontorer, barer, er langt farligere end det åbne. Dette er fordi de generelt bruger mere tid indendørs og udendørs, og fordi på grund af den lille størrelse af lukkede rum, tilstedeværelsen af ​​interne kilder til forurening, herunder cigaretrygning er den vigtigste kilde, fører koncentrationer gas og støv på langt højere niveauer.

det taler også sidste røg “tredje hånd” er de mulige toksiske effekter af stoffer, der frigøres ved afbrænding af tobak og som kan gennemtrænge med deres lugt miljøer, især væv af tøjet eller dem boligtekstiler såsom gardiner, tæpper , sengetæpper eller stole og sofaer. Til dato er der ingen beviser på carcinogenicitet af disse toksiner, så overbevisende som dem, der vedrører røgen af ​​”anden hånd”, der inhaleres utilsigtet ved ikke-rygere i overværelse af rygere. Men mange forskere undersøger i denne retning.

Hvad er konsekvenserne af rygning under graviditeten?

Vent et barn er en glimrende mulighed for at stoppe med at ryge. Fremtidige moms kan finde en stærk motivation til at give op cigaretter, vel vidende det betyder fortsat at reducere iltforsyning til fosteret og dermed forårsage ham skade. Hvis du fortsætter med at ryge, især efter den tredje måned, i virkeligheden, er odds vokser, at graviditeten afbrydes, eller at det ufødte barn er levedygtigt eller har en lav vægt ved fødslen eller udvikle andre sundhedsmæssige problemer. Konsekvenserne af rygning under graviditet er forlænget i tid for hele første leveår barnet løber en større risiko for vuggedød, i de efterfølgende år vil blive mere udsat for sygdomme som astma.

Alle disse effekter kan også fremstilles ved udsættelse for passiv rygning er meget vigtig, derfor aldrig ryge i tilstedeværelse af en gravid kvinde.

Hvordan du holder op med at ryge?

der er ikke noget system til at stoppe, at værker for alle, fordi der er forskellige motivationer og hvordan rygere af rygning, samt psykologiske og fysiske egenskaber, livsstil og typen af ​​erhvervsvirksomhed, og endda genetiske varianter, som kan afhænge af en større eller mindre tilbøjelighed til fysisk afhængighed.

Alene kraft vil ofte ikke nok, selv med hjælp af de mange bøger på markedet. Hvis du ønsker at prøve selv, er det vigtigt at etablere præcise mål, såsom en passende dag at slukke den sidste cigaret, hvor der ikke forventes stressende begivenheder, bør ikke deltage miljøer, der kan føre os ind i fristelse, og hvor du kan afsætte til andre fornøjelige aktiviteter, der kan distrahere fra rygetrangen. Planlæg en fysisk aktivitet, der er sympatisk, for eksempel, hjælper en masse.

Men hvis gør-det-selv mislykkes, ikke bliver afskrækket. Skal du kontakte din praktiserende læge eller en røg-akkrediterede centre, som anvendes til rygestop metoder certificeret af den internationale litteratur, kan man finde en god kompetent hjælp og støtte i tider med problemer, så husk at holde op er ikke let, men det er let at falde. De fleste eksrygere formåede ikke at frigøre sig fra cigaretter kun efter gentagne bestræbelser, og hver nyt forsøg øger chancerne for succes.

Vær ikke bange for at bruge af den støtte, som du kan købe på et apotek. For de abstinenser forårsaget af fysisk afhængighed af nikotin-induceret (agitation, træthed, irritabilitet, søvnløshed eller koncentrationsbesvær) kan afhjælpes ved hjælp af erstatningsprodukter (plaster, tyggegummi eller inhalatorer), som frigiver en tilstrækkelig mængde af stof eliminere støj, efterhånden reducerer behovet.

under lægelig overvågning af disse midler kan også anvendes i graviditeten på grund af de mulige negative virkninger er stadig lavere end i røgen, som indeholder nikotin samt mange andre stoffer toksisk for fosteret.

Hvis disse ikke er nok, kan du spørge din læge, der vil angive de mest hensigtsmæssige medicin.

I mange tilfælde har det vist sig nyttigt også støtte en uddannet psykolog.

gyldigheden af ​​elektroniske cigaretter som en måde at stoppe med at ryge, men på trods af de proklamationer for reklame, er der stadig ingen beviser. Men undersøgelser har begyndt at se, om disse enheder også kan støtte ønsket om at holde op.

Hvad sker der med dem, der stoppe med at ryge?

Ofte afskrække rygere til at holde op, er frygten for at få vægt eller ikke at håndtere stress uden hjælp af cigaretten. Faktisk er det almindeligt erfaring, at de, der stopper tendens til at ophobe et par pounds. Fænomenet kan dog nemt undgås, hvis du er opmærksom på ikke at erstatte cigaretten med højt kalorieindhold snacks, men du kan modvirke lysten til at ryge med en lille ‘fysisk aktivitet. Under alle omstændigheder, ud fra sundhed, de negative konsekvenser af en lille vægtforøgelse er ikke engang sammenlignes med dem, der produceres ved at give afkald på god røg.

Fordelene for hjertet og lungerne er den mest umiddelbare, men efter fem år risikoen for at udvikle kræft i mundhulen, svælget, spiserør og blære skæres i halve og oddsene for at have en livmoderhalskræft afkast svarende til dem, der aldrig har røget. Efter ti år nedsætter risikoen for at få kræft i bugspytkirtlen og strubehovedet, og dødeligheden af ​​lungekræft er halveret sammenlignet med dem, der fortsætter med at ryge.

Bedre endnu, skal du ikke vente for længe med at tage denne sunde beslutning: Hvem vil stoppe en alder af 35, i henhold til American Cancer Society, at 90 procent fortryde de negative konsekvenser af rygning ved 50 år, og du kan stadig have dødeligheden i de næste 15 år i forhold til dem, der insisterer. Selv de, der stopper ved 60 år eller mere, dog lever længere end dem, der fortsætter

Endelig beslutningen om at stoppe udlede mange andre fordele kan være mindre vigtig, men mere umiddelbar:. De daglige aktiviteter kan gøres med mindre besvær, du kommer tilbage for at nyde aroma og smag af fødevarer, stoppe mine fingre og tænder bliver gule, sparer du penge, som du kan bruge på nogen anden måde. Nogen, der ryger en pakke om dagen i gennemsnit tilbringer omkring 120 euro om måneden i virkeligheden, at der i et år blevet mere end 1.400 euro, et tal, som vi virkelig kan gøre en stor gave.

Hvis jeg har udviklet en tumor, hvad er fornuft stoppe?

Selv for dem, der allerede har kræft, er det værd at give op med at ryge. Flere undersøgelser har vist, at afkald på cigaretten forbedrer sygdomsforløbet: en analyse foretaget af forskere på University of Birmingham den 10. anden forskning og offentliggjort i British Medical Journal viser, bl.a., at de mennesker, der er diagnosticeret med lungekræft kræft på et tidligt tidspunkt, kan de dobbelte deres chancer for at overleve, når rygestop.

Anden forskning har vist, at rygning kan reducere respons på kemoterapi og strålebehandling, hindre heling af kirurgiske sår, øger risikoen for infektioner , især lunge-, hvilket kan være meget farligt i et organ svækket af sygdom, eller hvor immunsystemet er deprimeret ved behandlingen.

Endelig fortsætter med at ryge, det feeds risikoen for, at, når udvundet fra sygdommen , at det sker igen, eller som vil udvikle en anden cancer.

Meget mere, men på dette område, kunne gøres for at bygge bro over den eksisterende kløft mellem retningslinjer, organisering af tjenester, der hjælper til at stoppe med at ryge og daglig klinisk praksis.

Hvordan den videnskabelige forskning bidrager til kampen mod rygning?

i det sidste århundrede, har den videnskabelige forskning været med til at vise og beskrive omfanget og tilstanden af ​​skader forårsaget af rygning på hele kroppen, hovedsageligt i forbindelse med udvikling af cancer. Det har fået offentligheden til at blive mere bevidst og regeringer til at tage til efterretning af de sociale virkninger af problemet, hvilket fik dem til restriktive foranstaltninger af forskellig art, som stigningen i cigaret skatter, forbud mod rygning på offentlige steder og arbejdspladser.

har vist, at nikotin skaber en fysisk afhængighed har også været med til at udvikle produkter til gradvis frigivelse af stoffet og etablere programmer til at give psykologisk intervention.

Nye teknikker til at undersøge hjernens aktivitet i forhold til forskellige stimuli er der bidrager til fremme af forskning i retning af nye tilgange, der giver en værdifuld støtte til dem, der beslutter at afhænde rygning. Ifølge en rapport fra National Institute on Drug Abuse USA, studier af tvillinger viser, at risikoen for at blive afhængige af nikotin er afledt fra 40 til 70 procent af de særlige kendetegn ved deres gener. Af denne grund, nu er mange forskere har rettet deres forskning i denne retning. For eksempel, en italiensk undersøgelse, støttet af AIRC og førte National Cancer Institute i Milano, nylig identificeret et gen variant, der fremmer udviklingen af ​​denne afhængighed. At være i stand til at blokere det måske hjælpe dem, der er bærere stoppe i en mere målrettet.

Andre undersøgelser af samme type, f.eks i forbindelse med forskellige virkningsmekanismer af narkotika, kan måske være den bedste, fordi hver individuel tilgang er i stand til at stoppe med at ryge lettere.

i mellemtiden er mange forskergrupper er involveret i inden for sekundær forebyggelse, for at definere de mest hensigtsmæssige diagnostiske værktøjer (uanset om imaging udstyr såsom spiral CT eller blodprøve eller analyse af stoffer i udåndingsluften) for tidlig påvisning af tumorer inducerede røg, især dem af lungen, for at behandle dem bedre.

søgningen mod farerne ved rygning, men er og forbliver tværfaglige indsats af epidemiologer, læger , farmakologer og molekylærbiologer understøttes af psykologer, som forskere fra neurovidenskab og endda pædagoger, som sociologer og kommunikationseksperter, alle forenet for at søge efter den bedste måde at forhindre unge mennesker nærmer røg og sikre, at stoppe med at ryge.