Agorafobi: Få ud af markedet og erobre din frygt

Vi har alle erfaring frygter en gang mindst én gang i vores liv. Da vi var børn, var vi meget bange for at gå i skole på den første dag at vide, at de mennesker, der ville være totalt fremmede. Vi blev også skræmt ved tanken om at skulle gå til tandlægen. Nogle havde mindre grad af frygt som frygter tanken om at skulle tale før en menneskemængde eller reciterer foran klassen. Nogle formår at overvinde denne frygt, men der er andre, der stadig tynget af deres frygt og angst. Frygt spiller en meget vigtig rolle i vores daglige liv, og i menneskelige samfund som helhed. Frygt kommer i mange former og former, men det kan beskrives som en ubehagelig følelse af opfattet risiko eller fare, ægte eller ej. Den fungerer til at gøre os opmærksom og klar til handling, mens forventer specifikke problemer. Vi føler bange, når vi mener, at vi ikke har mulighed for at klare noget. Denne frygt kan være baseret på virkeligheden, som når vi frygter at blive slået ned af en bil, når de forsøger at krydse en trafikeret vej. Eller frygten kan være irrationel, som da vi frygter en lille harmløs edderkop. Mange af vores frygt er en blanding af virkelighed og misfortolkning af vores evne til at klare. Når der er en høj grad af for misfortolkning er det sandsynligt, at det er en fobi snarere end et fear.Phobias involverer oplevelsen af ​​vedvarende frygt, der er overdreven og urimelig. Det er den mest almindelige psykisk lidelse og forskning viser, at mere end 12 procent af den amerikanske befolkning vil udvikle en fobi. Fobier er blandt flere angstlidelser, som også omfatter panikangst, post-traumatisk stresslidelse, obsessiv-kompulsiv tilstand, og generaliseret angst. Fobier er cued, når en person nærmer sig en bestemt situation eller genstand, eller endda foregriber tilgang af det. Den enkelte oplever en fobi forstår frygten, de vil opleve som følge af denne situation vil være urimeligt og overdrevent. Fobier kommer i mange forskellige former, nogle af de eksempler på fobier er: Araknofobi; frygten for edderkopper, højdeskræk; frygten for højder. aviophobia; frygten for at flyve, felinophobia; frygten for katte, apiphobia; frygten for bier, og listen fortsætter. Nogle fobier er velkendt, andre er uhørt. Men en slags fobi, der kan være alvorligt invaliderende for en individuel kaldes agorafobi. Udtrykket agorafobi er oversat fra græsk som 揻 øre af marketplace.?Its bogstavelige definition antyder en frygt for 搊 pen rum,? Men udtrykket agorafobi har været bredt misforstået og vildledende. Agoraphobics er ikke nødvendigvis bange for åbne rum. Tværtimod, de er bange for at have panikagtige følelser, uanset hvor kan opstå disse frygtelige følelser. For mange, de sker i hjemmet, i kirker eller i overfyldte supermarkeder, steder, der er bestemt ikke 搊 pen.?br /> Agorafobi er en tilstand, der udvikler sig, når en person begynder at undgå mellemrum eller situationer, der er forbundet med angst. Typiske 損 hobic situationer? Kan omfatte kørsel, shopping, overfyldte steder, rejser, stå i kø, at være alene, møder og sociale sammenkomster. Agorafobi skyldes en intern angst tilstand, der er blevet så intens, at de lider enkelte frygt gå nogen steder eller gøre noget, hvor der gentagne gange forekommet disse følelser af panik før. Når panikanfald er begyndt, disse episoder bliver den igangværende stress, selv når andre mere åbenlyse pres er mindsket. Det opstiller en 揻 FEEDBACK tilstand? Som generelt fører til øgede antal panikanfald. Typisk folk med agorafobi begrænse sig til deres 揷 omfort zone? Der kan omfatte kun deres hjem eller den umiddelbare nabolag. Enhver bevægelse ud over kanterne af denne zone skaber en stigning i angst. Nogle gange, en person med agorafobi er ude af stand til at forlade hjemmet alene, men kan rejse hvis de ledsages af et bestemt familiemedlem eller en ven. Selv når de begrænser sig til 搒 AFE? Situationer, de fleste mennesker med agorafobi fortsat har panikanfald mindst et par gange om måneden. Forskerne forsøger stadig at forstå, hvad der forårsager nogen til at have agorafobi. Som med de fleste psykiske sygdomme, er agorafobi sandsynligvis forårsaget af en kompleks blanding af biologi og genetik, livets erfaringer, temperament og træk. Men forskerne kender flere risikofaktorer, der gør en person mere tilbøjelige til at få agorafobi. Disse faktorer omfatter:???? Have panikangst Oplever stressende livsbegivenheder At have en tendens til at være nervøs eller ængstelig Alkohol og stofbrugslidelser Female genderAgoraphobia starter normalt i de sene ungdomsår eller den tidlige voksenalder, men yngre børn og ældre voksne kan også udvikle det? . Forskning viser også, at flere kvinder får diagnosen agorafobi end mænd. Som med mange andre psykiske lidelser, agorafobi behandling omfatter typisk en kombination af medicin og psykoterapi. Depression behandlinger og angstdæmpende medicin er almindeligt anvendt til behandling af agorafobi og panik symptomer. Blandt antidepressiva, er den selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI) fluoxetin (Prozac, Prozac Weekly), paroxetin (Paxil, Paxil CR) og sertralin (Zoloft) godkendt af Food and Drug Administration til behandling af panikangst og kan også hjælpe agorafobi. Andre typer af antidepressiva, såsom tricykliske antidepressiva (TCA) og monoaminooxidasehæmmere (MAO-hæmmere) også er undertiden anvendes til behandling af agorafobi. Men TCA og MAO-hæmmere tendens til at have flere bivirkninger og mere alvorlige bivirkninger end gøre SSRI. Anti-angst medicin, også kaldet benzodiazepiner, kan også hjælpe kontrol symptomer på angst og panikanfald, og bruges ofte i agorafobi behandling. Disse kan omfatte Alprazolam (Xanax), clonazepam (Klonopin), for at nævne nogle få. Behandling af agorafobi er ofte en succes, og du kan overvinde agorafobi og lære at holde det under control.A fobi kan gøre ens liv elendigt, forårsage forlegenhed, og underminere selvtillid og selvværd. Du behøver dog ikke at lære at leve med en fobi, der er positive og proaktiv måde, som vil hjælpe dig med at erobre og komme ud af markedet af frygt.