Hele Hvede Pumpkin Brød

Sider

Hele Hvede Pumpkin Brød

Tilberedningstid: 10 minutter. Bagetid: 50 minutter.

Ingredienser

nonstick madlavning spray

1/2 kop alle formål mel

1/2 kop hele hvedemel

1/2 tsk salt

1 kop Splenda Ingen Calorie sødemiddel, Kornet

1 tsk bagepulver

1 kop græskar puré

1/2 kop rapsolie

1 hele æg

1 æggehvide

1/3 kop vand

1 /4 tsk muskatnød

1/4 tsk kanel

1/4 tsk allehånde

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 F. Spray en 9 “x 5” x 3 “brødform med nonstick madlavning spray. I en stor skål, kombinere alle ingredienser i den viste rækkefølge, omrøring efter hver tilsætning. Stir kun nok til at kombinere ingredienser i en glat dej. Hæld i forberedt gryde. Bake 45 50 minutter, indtil en kage tester indsat i midten af ​​brødet kommer ren

Udbytte:. 10 portioner. Portionsstørrelse: 1 /10th af et brød

Næringsindhold per servering:. Kalorier: 142, Kulhydrater: 10 g, Protein: 3 g, Fedt: 10 g, mættet fedt: 1 g, Kolesterol: 21 mg , Natrium: 292 mg, Fiber: 1 g

Udveksling per portion: 1/2 stivelse, 2 fedt. Kulhydrat valg: 1/2

.