Diabetes Alert Day Bringer Gratis værktøjer og Tips

Denne sidste tirsdag, 24. marts, var American Diabetes Alert Day. Denne ene dag wake-up call for den amerikanske offentlighed har fundet sted på den fjerde tirsdag i marts for de sidste 21 år. Sponsoreret af American Diabetes Association (ADA), den dag har til formål at øge bevidstheden om alvoren af ​​diabetes og opfordre folk til at finde ud af, om de eller deres kære er i risiko for at udvikle type 2-diabetes.

Flere organisationer og selskaber blev involveret i år, tilbyder op gratis værktøjer, rådgivning og tilbud, som er nyttige langt ud over Diabetes Alert Day. Her er nogle links:

ADA tilbyder en gratis, online Diabetes Risk Test for at hjælpe folk afgøre, om de er ved lav, moderat eller høj risiko for diabetes. Testen spørger brugere nogle enkle spørgsmål om vægt, alder, familie historie, og andre mulige diabetes risikofaktorer. Tag testen og finde ud af, hvordan du kan skrive det på din blog, Facebook-side, og mere lige her.

National Diabetes Education Program (NDEP) er at tilskynde folk til at tale med deres udbydere af sundhedsydelser om diabetes i denne uge, uanset om de har det eller kan være i fare for det. Og gennem sine “små skridt. Store belønninger. Undgå type 2 diabetes kampagne “, NDEP er at fremhæve, hvordan mennesker med prædiabetes kan standse debut af diabetes ved at foretage små livsstilsændringer, såsom at få 30 minutters fysisk aktivitet fem dage om ugen og spise sundere.

Hvis du har været mening at starte en øvelse program, men ikke ved, hvor man skal begynde, er Golds Gym tilbyder nu en gratis guide til at hjælpe dig at gøre netop det. I samarbejde med ADA har Golds udviklet en “how-to” brochure, der kan hjælpe folk sætte mål, lære motion teknikker, og holde sig motiveret. Du kan downloade guiden og finde andre relaterede links og tips på www.goldsgym.com/diabetes.

Diabetes narkotika og enhed producent Novo Nordisk er opmuntrende mennesker med diabetes til at besøge sin “Changing Diabetes” site, hvor nogle nye online diabetes management værktøjer er tilgængelige. De omfatter en “Care Plan”, der lader folk spore, hvor livsstilsændringer hjælper dem kontrollere deres diabetes; “Mine prioriteter,” et værktøj, der kan hjælpe folk beslutte blandt forskellige strategier til at håndtere deres diabetes; og “Voices of Diabetes,” et online community, hvor mennesker med diabetes, pedeller og diabetes undervisere kan alle deler deres erfaringer.

LifeScan, producent af OneTouch blodsukkerapparater, udgivet en liste over omkostningsbesparende tip til Diabetes Alert Day, der kan hjælpe folk med og uden forsikring råd lægehjælp og medicin. Du kan finde tips, som omfatter links til flere gratis eller billige receptpligtig medicin planer og sundhedsklinikker, her.

Selvom American Diabetes Alert Day er gået, er det ikke for sent at udnytte af disse ressourcer.