Hvad de skal gøre mod acne

? Hvad er Acne

Acne, også kaldet whiteheads, hudorme eller bumser er resultatet af tilstoppede porer i huden?. Porerne vil inficere med bakterier, og du vil få acne. De fleste acne kan findes i ansigt, hals, ryg, skuldre og bryst.

Hvem får acne?

Meste af tiden teenagere har flest problemer med acne. Dette er på grund af de hormonelle forandringer i puberteten. Ved den tid, du når dine trediverne fleste acne vil gå væk. Du kan arve din acne problemer fra dine forældre. Hvis dine forældre havde svær acne, vil du sandsynligvis har de samme problemer

Hvad gør Against Acne

-.? Først og fremmest bør du ikke ridse eller klemme dig hud, fordi det vil gøre det værre, og du vil få mere acne i stedet for mindre

-. Undgå at berøre dit ansigt og andre berørte område er, fordi du nemt kan sprede acne denne måde. Vask dine hænder ofte

-. Vask dit ansigt regelmæssigt, ligesom to gange om dagen. Denne måde bakterier kan ikke opbygge. Må ikke overdrive det, fordi du kan irritere din hud ved at vaske for meget

-. Brug ikke makeup hver dag. Selvfølgelig kan du bruge det dem i et stykke tid under særlige lejligheder, men rense det godt bagefter. Oliefri makeup er mindre tilbøjelige til at forårsage acne

-. Shave forsigtigt, for at undgå at åbne din acne

-.. Undgå solskoldning, fordi solskoldning øger risikoen for infektioner

– Nogle mennesker har fødevareallergi, som kan forårsage acne. Du kan have dit blod testet for allergi

-. Nogle fødevarer er ofte sagt at forårsage acne, men der har ikke været en masse bevis på dette. Så hvis du ønsker at være sikker i stedet for ked af det, undgå chokolade, sukker, olie, mejeriprodukter og fisk og skaldyr

-. Drik masser af vand. Mindst seks glas om dagen

-. Reducer stress, stress sænker dit immunforsvar og kan forårsage acne

-. Hold dine sengetøj ren, især du pude. Bakterier og snavs kan komme i sengetøj og vil få på dit ansigt, mens du sover.