Verdslige, Alligevel Nødvendig. Og dog …

Jeg fik at vide, og jeg læste, at der forud for hver blodsukker (bg) check, jeg burde vaske mine hænder med varmt vand og sæbe. Jeg fik at vide, og jeg har også læst, at hvis jeg ikke var i stand til at vaske mine hænder med varmt vand og sæbe, før et bg check, skal jeg bære en af ​​dem, enkelt servering spritservietter sammen med mig og svaber finger jeg planlagt at punktere, før du bruger min fingerprikkeren.

Disse ting fik jeg at vide. Disse ting jeg ikke gøre. Ikke alle af tiden. Ikke meget ofte.

Ja, hvis jeg er i køkkenet (hvor, hvornår derhjemme, jeg udfører det meste af min bg overvågning), jeg vil ofte tænde vandhanen og perfunctorily køre mine hænder frem og tilbage et par gange. Men andre steder?

På arbejdet, på restauranter, i bilen, på en vens eller temmelig overalt jeg har brug for at overvåge mit blodsukker, jeg ikke lever op til at gøre sådan en simpel ting. Og mens de fleste af den tid, det nok ikke nogen big deal, min manglende evne til at have en ren hudoverflade, hvorfra man kan tage mit blodsukker læsning kunne have potentielt farlige konsekvenser.

Det er koldt her. Mit arbejdsmiljø er tør. HVAC-systemet gør lidt af overarbejde. Så jeg har tænkt over mine no-vask bg kontrol flere gange i denne uge. Jeg bruger det meste af min dag arbejder på mit skrivebord, skrive, mus-klikke, flytte tekst rundt og bladre gennem masser af papir.

Mine hænder får tørre, og sidst de har følt temmelig sprukken og revnet.

Om en måned tilbage, min kone købte nogle og navnet er en mundfuld Vaseline Intensive Rescue Klinisk Terapi Skin Protectant Body Lotion til hjemmet. Det var på slutningen bordet en aften, og så, mens du ser “The Daily Show” Jeg, øh, lubed op mine tørre, sprukne hænder. Selv om jeg aldrig har været mandig mand nok bare sige nej til lotion under det meste moistureless vinterdage, jeg i denne sæson har forsømt at tilstrækkeligt fugter.

Jeg elskede lotion, og det havde, at ingen duft duft, der var ganske glædeligt.

den næste dag, på vej til arbejde, jeg tog en flaske på apoteket, og det sidder på mit skrivebord. Jeg prøver at huske at anvende en ært beløb og gnid det i efter hjemkomsten fra toilettet eller en anden gang jeg vaske mine hænder. Men nu …

Jeg begyndte at bekymre sig, at lotioning kan hæve (eller, hmm, potentielt sænkes?) Mine bg aflæsninger, hvis jeg undlod at vaske mine hænder igen, før du kontrollerer mine sukker. I går, jeg gennemførte en test for at se, om jeg var at påvirke tallene. Heldigvis var jeg ikke; den mg /dl var kun fra ved fire af de pre-lotion og post-lotion faser.

Potentiel katastrofe afværget.

Hvad potentiel katastrofe? Tænker du laver fint når de i virkeligheden du bevæger sig mod (eller allerede er i) en lav.

I fortiden, har jeg tjekket bg efter at have spist en jordnøddesmør og gelé sandwich. Strawberry konserves havde gjort deres vej til min test finger, men har glemt at vaske mine hænder først, og ikke rigtig mærke de spormængder af klæbrighed, jeg fortsatte med min bg test. Jeg følte lav (som vi alle ved kan være misvisende), og så var jeg overrasket, da tallene blev forhøjet. Jeg overvejede, huskede, vaskes, kontrolleres igen, og voila! En læsning, der blev dyppe under min normale og rettet-til 120 mg /dl.

Teststrimler kan registrere spor af sukker, selv om jeg ikke kan.

Jeg skal altid huske min indledende selv-kliniske fase af blodsukker overvågning: i den første måned eller deromkring efter min bg skærm, jeg var nysgerrig dette fænomen af ​​udenlandsk sukker under fingerprik scenen. Mens du sidder på bryggeriet med min kone, jeg tog lidt af chokolade, smeltet det mellem mine fingre, og gned det ind i puden af ​​min test finger.

Jeg testede. Det fortalte simpelthen mig, jeg var “HØJ” monitor shortspeak for “vores skærm ikke går til elleve (hundrede).”

Bemærk: For mere om hvordan fødevarer på hænderne kan påvirke dit blod glucose aflæsninger, se jan Chait blogindlæg i denne uge, “Freebies og Vaske- og blodtal, åh min!”