Hvad mener du behøver at vide om kolon udrensning

?

Den vigtigste funktion af tyktarmen, bortset fra lagring er at absorbere vand og salt fra afføring. Måske har du en masse baggrundsinformation om kolon sundhedsspørgsmål og de forskellige metoder, der anvendes i processen. En af de mest anvendte og populære procedure i kolon udrensning er syv dages kolon rense program.

Hvis du aldrig har været i et kolon udrensning program, er det meget vigtigt, at du har tilstrækkelig information, og hvordan kan det være gavnligt for din krop og din generelle sundhed. I modsætning til gamle tro har de afføring ikke fjerne alle afføring helt.

restaurering og vedligeholdelse af din generelle sundhed er generelt afhængige af staten af ​​din fordøjelse. Således kolon udrensning er meget vigtigt, når du vil have en sund fordøjelse og bedre livsstil. I sin simpleste forstand, kolon rensning forbedrer fordøjelsessystemet evne bryde madrester, absorption af næringsstoffer, vand og salt og glat fjernelse af fækale affald. Det endelige resultat af en vellykket kolon udrensning er mere energi og kraft.

Da kolon rense fokuserer på tyktarmen selv det har en tendens til at give hurtigere resultater. Men begge procedurer ansat til at fjerne skadelige kroppens giftstoffer fra vores krop. De vigtigste fordele ved et kolon rensnings er, at det hjælper dig med at tabe vægt, øge din kroppens energi, udrensning hele dit fordøjelsessystem, nedbryder fecal affald akkumuleret i tyktarmen, reducerer oppustethed, falder væskeophobning og det fastholder den problemfri drift og funktioner af din kolon og resten af ​​din krop.

Der er mange metoder til at tage ud disse fecal affald ophobes i vores kolon. En af de nemmeste procedurer er kombinationen af ​​fiber rige fødevarer i din daglige kost.

De bedste kilder til fibre er korn, frugt og grøntsager. Men du kan også tage fiber kosttilskud, der er tilgængelige på markedet i dag.

Kolon udrensning kits, der bliver markedsført på internettet ikke anbefales af de fleste diætister og ernæringseksperter. De er effektive, men de er dyre. Den vigtigste ingrediens i disse udrensning produkter er lakridsrod, mælkebøtte rod eller psyllium husk. Disse organiske materialer er meget høj i fiber. Du behøver ikke at betale mindst hundrede dollars bare for at få et højt indtag af fiber. Du kan købe disse ingredienser i enhver helseforretninger

Ernæringseksperter og diætister antyder, at kolon overbelastning er et fælles resultat fra forskellige faktorer såsom:.

1. Colon parasites2. Fordøjelsesproblemer overbelastning fra usunde fødevarer såsom rødt kød, junk fødevarer, sodavand, hvidt mel produkter og mange more3. Spise i en hurry4. Mangel på ordentlig sleep5. Mangel på næringsstoffer essentielle for fordøjelse såsom fibre og vand

Nogle gange, toksiner udtages fra kolon rensning strømmer i huden som følge af udslæt, acne og influenzalignende symptomer. Kun en læge eller et kolon specialist kan sige, om en person skal gennemgå et kolon udrensning procedure eller de normale bivirkninger.

Det er også klogt at bemærke, at de giftstoffer, der frigives, og taget ud kan tage tid end den faktiske fækal oprustning, hvorfor det anbefales ikke at holde på ved hjælp af den samme kolon rensnings bare for at opleve mindre sløvhed eller blankere hår. Hvis du vil vente på den tid, kan det føre til en anden sundhedsproblem som for meget afføringsmidler i din krop er ikke godt.