Naturlige behandlinger for Forstørret Prostate

Der er mange naturlige måder at behandle en forstørret prostata, og medicin og kirurgi kan ikke altid være nødvendigt. Behandlingsmuligheder spænder fra generelle livsstilsændringer til naturlægemidler.

Du skal huske på, at det medicinske samfund ofte ikke teste naturlægemidler. Traditionel medicin har en tendens til at se på naturlægemidler som værende ineffektiv, selvom anekdotiske beviser andet. Men du skal huske, at mange af nutidens populære medicin stammer fra planter. Naturlægemidler kan være yderst effektiv i mange tilfælde.

Livsstil ændring er den første naturlige behandlingsmulighed. Du skal foretage nogle ændringer i din generelle livsstil for at reducere prostata størrelse og holde det fra at få større

Livsstil ændringer kan nævnes:.

Vægttabet

Spise en sund kost rig på antioxidanter , frugt, grøntsager og fuldkorn

Reduktion alkoholforbrug til højst 2 drinks om dagen

Kom mere motion

Reduktion koffein forbrug

drikke mindre lige før sengetid

Ud til disse livsstilsændringer, kan du udforske naturlægemidler muligheder. En af de mest almindelige urte behandlinger for en forstørret prostata er Savpalme. Savpalme har vist en masse løfter i kliniske forsøg, selv om disse forsøg er stadig i gang. Anekdotiske beviser har vist, at Savpalme kan være en god behandlingsmulighed for mange mænd.

En anden urtemedicin for en forstørret prostata er rødkløver. Rødkløver er meget høj i antioxidanter, der kan beskytte prostata, og kan også hjælpe med at forhindre prostatakræft.

Zink betragtes som et vigtigt element i prostata sundhed. Det kan hjælpe med både forstørret prostata og betændte prostata. Undersøgelser har vist, at en mangel på zink kan forstørre prostata, og øge serum zink i blodet kan vende problemet.

Du bør supplere 50 til 100 milligram zink om dagen for at reducere en forstørret prostata, og tage i mindst 15 milligram per dag for at forhindre det i at vokse, når det returneres til normal størrelse.