Kost Guide for gigt syge

Kost kan synes for svært i starten for folk, der ikke er vant til det som dem med gigt, men her er en kost vejledning til gigt patienter, der kan hjælpe dig i står sådan udfordring. For dem, som måske ikke kender, gigt er en slags arthritis, der resulterer i overdreven urinsyre i blodet. Urinsyre er et stof, der dannes, når kroppen nedbryder et spørgsmål kaldet puriner, et naturligt stof, der er til stede i hver eneste celle i kroppen, og den mad, vi spiser.

Denne diæt vejledning for gigt patienter søger at besvare tre spørgsmål, som du finder, når du læser artiklen.

Hvorfor skal jeg starte en gigt kost?

Hvis du har været diagnosticeret med gigt, eller hvis du kender nogen, der har gigt , så ville du sikkert ved, at den rigtige måde at behandle gigt er at have en sund livsstil ved regelmæssigt motion og spise ordentligt, samt at følge lægens anbefalinger. Hvis du ikke starte din kost snart, så skal du måske have problemer med hensyn til at behandle din gigt helt.

Hvad er målet for en gigt kost?

Formålet med hver gigt kost er at regulere urinsyre i kroppen. Da de urinsyre niveauer er allerede for stor, så gigt patienter bør finde en måde ikke at øge dette yderligere.

Hvad er de typer af fødevarer, som jeg skal tage, og undgå, hvis jeg vil starte min gigt kost?

Hvis formålet med hver gigt kost er at regulere urinsyre i kroppen, den måde at nå målet er at tage fødevarer, der ikke vil øge urinsyre niveauer yderligere. Man må tage til efterretning af de fødevarer, han eller hun tager for ikke at gøre situationen eller tilstand værre.

Dette er de tre af de hyppigste spørgsmål, gigt patienter spørger mig. Efter at besvare disse spørgsmål, den kost for gigt patienter normalt bliver tydeligere for dem.

Â

ã €€