Skal jeg bruge retinol? Er min rutine okay?

Spørgsmål

Hej Dr. Fisher,

Kan du fortælle mig, om min rutine lyder godt eller ej, og hvis det er en god ide at bruge retinol? Jeg er 28, bor i UK (hvor er der er meget lidt sol) Jeg blandede hvide og asiatiske og har oliven, fedtet hud, der er tilbøjelig til at acne. Jeg har ingen linjer /rynker osv, men jeg er meget bekymret jeg får dem, fordi jeg ryger (let), som en RN jeg er meget stresset og sandsynligvis 3-4 dage om ugen jeg sover max 4-5 timer, min kost kunne også være bedre. Jeg ændre de ting, jeg har forbedret min kost, sove mere, gøre yoga og jeg forsøger mit bedste for at stoppe med at ryge. Jeg introducerede retinol til min rutine og det synes at gøre mit ansigt noget godt på alle, jeg havde streger fra at bruge produktet!

Skal jeg bruge retinol, er det det værd?

Plus er min rutine ok? Jeg bruger:. Murad salicylsyre sæbe, cliique mild Clarifying lotion, Estee Lauder avancerede nat reparation, paula valg barriere reparation fugtighedscreme med retinol

Tak!

venlig hilsen

Charlotte

Svar

Retinol er en mindre potent form for A-vitamin end Tretinoin. Det er fundet i mange over-the-counter acne produkter og ansigtscremer, specielt dem, der skal bekæmpe ældning hud. Hvis du vil have et produkt, der er mere effektiv derefter få en tretinoin 0,025%. Din rutine er fint, jeg ville bare skifte til et tretinoin stedet for retinol.