Er du en Heart Attack væk fra at miste det hele? Sådan forhindrer hjertesygdomme ved at leve et sundt Lifestyle

Hvis du ikke leve en sund livsstil, kan du være i risiko for at have hjertesygdomme og et hjerteanfald.

Millioner af amerikanere ikke leve et sundt levevis. De er stresset, overvægtige eller ligefrem fede. Nogle er også rygning. Deres usunde vaner påvirker ikke kun, hvor godt de lever, men også hvor længe de live.Chronic stress har kraftige virkninger på kroppens produktion og lagring af fedt. Høje niveauer af cortisol induceret af stress kan føre til stigning i kropsfedt og fedme. Til gengæld, fedme samt rygning er risikofaktorer for hjertesygdomme og andre sygdomme, der er de væsentligste dødsårsager i USA. Hvis du ikke lever en sund livsstil, kan du være i risiko for at have hjertesygdomme og et hjerteanfald. Problemet er, at hvis du er som de fleste mennesker, har du sandsynligvis ikke kender de tidlige advarselstegn på et hjerteanfald. Så du er ikke sandsynligt, at foretage ændringer i din livsstil, indtil det er for sent. Hvert minut, vil en amerikansk dø af et hjerteanfald i 2009.

Happy Family leve en sund livsstil

Foto kredit: StarMama

Hvordan kan det ske? Og endnu vigtigere, hvordan kan du holde dette sker for dig? Millionsof mennesker arbejder så hårdt for at få et bedre liv og en bedre fremtid forthemselves, og deres kære. De ønsker at have råd til en fancycar og et godt hus i et godt kvarter. De vil have deres childrento gå på college, få en god uddannelse og har en god karriere. Theywant at kunne tillade sig hvad de har brug for dag-til-dag levende og alsoset afsat nok penge til deres retirement.Many mennesker arbejder lange timer på arbejdspladsen. Nogle har endda et andet job eller en virksomhed med henblik på at få alt, hvad de ønsker i livet. Prisen for at forsøge at få det hele kan være for høj! Manypeople ender forsømmer deres egne behov whileclimbing corporate stigen eller forsøger at opnå entrepreneurialsuccess. De forsømmer deres helbred, mens de forsøger at lykkes –they kan endda forsømmer deres relationer med deres kære! Konsekvensen af ​​at arbejde for meget og ikke at finde en sund balance mellem arbejde og liv kan være en masse stress. Coupledwith arbejdsbetinget stress, kan dette føre til udbrændthed samt andre stressrelaterede sygdomme.

Job stress-relaterede udgifter koster amerikanske virksomheder over $ 200 milliarder om året. Men, prisen for familier er endnu større:. Øget skilsmisser, øget familiekonflikter, øget problemswith børn, øget stof og alkoholmisbrug samt seriousillnesses

Selv hvis du opnå alt, hvad du forsøger at opnå, hvis du ikke har dit helbred – du virkelig ikke har noget

Advarselstegn af et hjerteanfald og hvordan du kan redde dit liv

Hvis du har arbejdet for hårdt og dig. har ikke boet ahealthy livsstil i processen, har du tænkt over dette …

er youone hjertetilfælde væk fra at miste det hele? Hvad ville happento din smarte bil og fabelagtige hus samt alt andet du ‘vebeen stand til at købe? De ville sandsynligvis være gået … puf! Du har workedso hårdt og ofret så meget, men i løbet af et øjeblik – du couldlose everything.What om dine kære, hvad ville happento dem? Efter alt, har du arbejdet så hårdt og at ofre så muchin orden for dem at få et bedre liv og en bedre fremtid. Hvis du endup har et hjerteanfald – også selvom du overlever – de kunne loseeverything du har arbejdet så hårdt for at forsørge dem. Det er chokerende, men en alvorlig sygdom har ført til økonomisk sammenbrud for mange mennesker

Et overraskende resultat af en undersøgelse offentliggjort i The American Journal of Medicineshowed at 62,1% af personlige konkurser indgivet i 2007 -. Før på et økonomisk nedtur – – skyldtes medicinsk gæld tilhørende omkostninger withhealth pleje

De fleste amerikanere, der er indgivet for personalbankruptcy grund til sundhedspleje omkostninger var middelklasse, husejere whohad gået på college -.. 75% rapporterede har sygesikring

Hvert år millioner af mennesker unødigt lider og dying.Billions af dollars er brugt af USA leverer sundhedsydelser til mennesker med stort set forebygges hjertesygdomme og andre kroniske sygdomme

Hvad er en heart Attack:. Hvad er det Symptomer

hjertesygdom er den hyppigste dødsårsag i USA

Ifølge Centers for disease Control og Forebyggelse (CDC), hjertesygdomme er den hyppigste dødsårsag i USIt er en stor årsag til invaliditet for amerikanerne. Den mest almindelige heartdisease er koronar hjertesygdom; dette ofte fremstår som et hjerteanfald.

In2009, en anslået 785.000 amerikanere vil have en ny hjerteanfald andabout 470.000 vil have en tilbagevendende angreb. Om hvert minut, vil oneAmerican dø af et hjerteanfald.

Med mange amerikanere ikke at leve en sund livsstil, kan omkostningerne staggeringhealth pleje fra de resulterende kroniske sygdomme føre tofinancial katastrofe for millioner af familier. Praktikant, dette kan føre til milliarder af dollars i udgifter til lægebehandling for theUnited Stater – og udgør en stor trussel mod den langsigtede economichealth i dette land

Hvordan en Heart Attack Forekommer:. Hvordan virker Åreforkalkning Udvikle i hjertet og føre til hjertesygdomme og en heart Attack

Hvad kan du gøre for at undgå at få et hjerteanfald og eventuelt miste alt, hvad du har arbejdet så hårdt for at opnå? I stedet for at arbejde for hårdt og forsømme dit helbred, kan du gøre smartere livsstil choices.By træffe bedre valg og udvikle sundere vaner, du canavoid stort set forebygges kroniske sygdomme, såsom heartdisease og diabetes. Du kan undgå rygning og fedme, som er risikofaktorer forcardiovascular sygdom, kræft og andre førende causesof døden i USA

Ved at leve en sund livsstil, kan du undgå at få et hjerteanfald og tidlig død. Ved at leve en sund livsstil, kan du undgå økonomisk katastrofe for dine kære – og miste alt, hvad du har arbejdet så hårdt for at opnå.

Personer gøre sunde livsstilsændringer kan blødgøre slag ofhigh sundhedsudgifter i USA Det kan spare millioner af lives.This kan spare milliarder af dollars i udgifter til sundhedspleje. Dette kan have adramatic indflydelse på USA-globale økonomiske konkurrenceevne.

Hvordan en Fatal Heart Attack Happens

Hvis du har et hjerteanfald, hvordan kan du redde dit eget liv? Tips fleste mennesker ikke vide om -. Men skulle

Selv hvis du ikke er sikker på du har et hjerteanfald, ringe 911 eller alarmnummeret for dit land

Mange mennesker ikke kalde, fordi de ikke ønsker at være flov, hvis de tager fejl – og de ender med at dø. Hvis du tager fejl – og du er faktisk helt i orden – det paramedicswill giver dig mulighed for ikke at gå til hospitalet. De vil checkyou første til at sikre, at du ikke har et hjerteanfald eller et andet problem, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Hvis de er overbeviste om, at du er klinisk stabil, vil du blive bedt om at underskrive en frigivelse af ansvar.

Hvis du har et hjerteanfald, ALDRIG køre selv til hospitalet nødsituation room.You kan miste bevidstheden eller dø på vej til hospitalet, hvis noone er rundt for at hjælpe dig. Værre, kan du gå ned din bil anddie – også selvom du kunne have overlevet dit hjerteanfald

Nyttige links og Sundhed Ressourcer:.

Tegn på Cardiac ArrestCardiac anholdelse strejker straks og uden varsel. Lær de tegn på, at dit hjerte er stoppet slå. Du kan stadig genoplives og gendanne hvis du får hjælp med det samme

Advarselstegn af et hjerte AttackSome hjerteanfald er pludselig og intens.; så er der ingen tvivl om, hvad der sker. Men de fleste hjerteanfald starte langsomt, med mild smerte eller ubehag. Lær advarselstegn; så behøver du ikke vente alt for længe, ​​før det bliver livreddende hjælp.

Er du i risiko for et hjerteanfald? Find OutOffers et værktøj, der kan hjælpe dig med at vurdere din risiko for at få et hjerteanfald eller dø af koronar hjertesygdom i de næste 10 år. Du kan også kontrollere, om du har risikofaktorer, der i høj grad øge dine chancer for at udvikle hjertesygdomme