Learning Om Akut rygsmerter Treatment

Akut rygsmerter er et meget almindeligt problem. Faktisk næsten alle oplever akutte rygsmerter på et tidspunkt i deres liv. De fleste pludselige anfald af rygsmerter er resultatet af overbebyrdede muskler eller ledbånd. Det er vigtigt at behandle din rygsmerter, så snart du oplever det, og aldrig lade det gå ubehandlet.

Hvis du lider af akut rygsmerter, vil du nødt til at finde den rette akutte rygsmerter behandling, et par muligheder, som vil blive diskuteret mere detaljeret her.

behandling

Når det gælder om at finde den bedste behandling for rygsmerter, en akut rygsmerter behandling, du vil ønsker at prøve for dig selv er sengeleje. Dette lyder måske ikke af meget, men du er nødt til at indse, at du bare kan være overbelastning ryggen og det kan være, hvad der forårsager dine smerter. Derfor vil du ønsker at komme væk fra dine fødder i mindst et par dage.

Du behøver ikke at ligge i sengen døgnet rundt, fordi det ikke er virkelig godt for dig enten, men du ønsker at sikre, at du tager stress off din ryg og bare give det en pause i et stykke tid. Bøj ikke meget, og du bør undgå at løfte noget over 10 pounds.

En anden stor mulighed for akut rygsmerter behandling er varmt og koldt. Skiftende mellem varme og kolde presser vil være en rigtig god idé, og vil bidrage til at mindske hævelse og inflammation i ryggen. Denne akutte rygsmerter behandling kan bidrage til at lindre ømme og ømme muskler og husk, at den kolde altid bør komme først.

For at gøre dette skal du bare wrap en ispose eller en pose frosne grøntsager, hvis du don € ™ t har en i en tænke klud, så du ikke skal fryse huden, og gælder for det berørte område i ca 20 minutter. Efter dette, du vil tilføje varmen og du kan gøre dette ved at tage et varmt bad eller bare at bruge en varmepude.

Vent og bruge denne relief behandling for omkring en uge eller så at se, om det ikke er tilbyder dig nok lindring af dine smerter.

en anden mulighed for en akut rygsmerter behandling er medicin. Non-steroide anti-inflammatoriske ofte fungerer godt og kan hjælpe ved at lette smerte, hævelse og stivhed. Din læge vil være i stand til at afgøre, hvilken er den bedste medicin for dig.