Mellemøsten rygsmerter Årsager Og Hurtig, nem Relief!

Mellemøsten rygsmerter Årsager Og Hurtig, nem Relief

Mellemøsten rygsmerter Årsager og Relief – Hvis du har været såre og søger nogle midt rygsmerter relief, er du kommet til det rette sted, kontrol det ud …

jeg konstant kører tværs over spørgsmålet … “hvad er de forskellige midten rygsmerter årsager, og hvad kan jeg gøre for at slippe af med denne ulidelig smerte?” Eller formuleret på en anden måde, “Hvorfor har jeg midterste tilbage smerter?” Middle tilbage (thorax) smerte er ikke helt så almindeligt som lændesmerter, men det kan være meget væmmelig. Det eneste, vi ønsker, er nogle alvorlige rygsmerter relief.According til en artikel om CNN.com, “Mere end 50 millioner amerikanere beskæftige sig med kroniske smerter, til en pris på mere end $ 100 milliarder årligt.” Der kan være en lang række midten tilbage smerter forårsager … det hjælper at overveje præcis, hvor smerten i midten ryggen kommer from.If dine midten rygsmerter årsager er off center – ikke i rygsøjlen – det er sandsynligt en anstrengt eller revet muskel. Dette kan nemt behandles ved hjælp af anti inflammatorisk medicin for midten tilbage smertelindring og fremme heling. Plus, de gamle standbys hvile og ice.On min hjemmeside kan du få en gratis flaske af et enzym baseret supplement, der øger de naturlige anti-inflammatoriske enzymer vores kroppe producerer. Det virker bedre end recept eller OTC medicin du sandsynligvis finde (for både smerter og betændelse) og har ingen kendt side effects.Use is til omkring de første 48 timer til at hjælpe med hævelse og inflammation, og efter den tid, du vil ønske at anvende varme for at få blodet cirkulerer igen.Hvis dine smerter kommer fra midterlinjen område af din ryg – din midten rygsmerter årsager kunne være gigt, gigt, eller endda et knoglebrud. Men mest sandsynligt er det en disk problem.Your ryghvirvler har en svampet skiveformet materiale mellem dem, som fungerer som støddæmpere for at holde ryghvirvel gnider sammen. Skiverne har en væske fyldt center område omgivet af et fibrøst material.It er lidt ligesom at klemme en vand ballon. Hvis den ene side af disken er komprimeret for kraftigt eller for hurtigt, kan det flydende center bule ud de andre side.This er meget almindelig og de fleste af os har svulmende diske på et eller andet tidspunkt. Der er ingen smerte, medmindre denne bule kommer i kontakt med en af ​​nerverne. (Vi taler millimeter.) Derefter kan smerten være excruciating.Rather end blot svulmende ud i siden, hvis væsken faktisk bryder igennem, er der er kendt som en diskusprolaps disc.Now, at du ved, hvad dine midten rygsmerter årsager er sandsynligvis at være, er det tid til at lære at få hurtig lindring – og lære hvad de skal gøre for at forhindre det i fremtiden. Fortsæt læsning resten af ​​denne article.To behandle dine midten rygsmerter årsager og ubehag … som nævnt før, hvis det er en muskel stamme eller trække, bruge is i 48 timer og tage det naturlige enzym supplement til at reducere smerter og betændelse .Hvis dine midterste rygsmerter årsager er problemer med dine diske … hele dagen, den naturlige slitage på ryggen (og diskene) får dem til at miste nogle af væsken i midten. Ved slutningen af ​​dagen, kan vi rent faktisk miste så meget som? I højden! (Det er derfor, du er nødt til at justere bakspejlet på dit drev hjem natten.) Mens vi sover, ryggen er i stand til at slappe af og dekomprimere. Denne dekompression faktisk adskiller ryghvirvel og skaber en slags omvendt vakuum, der gør det muligt for diske til at få opsuget væsker, de mistede hele day.So, regel nummer et er at få masser af søvn. Det er vital.As vi alder, evnen af ​​skiverne til reabsorb væskerne, begynder at forringes, er dette kendt som degenerative disc sygdom. Skiverne bliver meget flad og tilbyde lidt stødabsorberende relief.Decompression er den bedste behandling for en udbuling disk. Det kan synes som en besvær, men i virkeligheden, det føles så godt, at når du kommer i gang, vil du ønsker at gøre det for livet. Der findes flere typer af dekompression borde, stole og så videre … Så, starte på en veltilrettelagt program af stretching og styrke øvelser for både mave og rygmuskler. Du vil finde lindring hurtigere, end du forestillet og dine midten rygsmerter årsager vil næsten magisk forsvinde.