Håndtering af Cardiovascular komplikation af fedme

Fedme er nu en epidemi. Det er udbredt over hele verden og bliver svær at styre. Antallet af fede mennesker, især i industrielle lande stiger dramatisk som følge af stillesiddende livsstil, bedre økonomiske vilkår, spredning og popularitet af forarbejdede fødevarer, højt kalorieindhold fødevarer og læskedrikke. Tempofyldt livsstil har også været medvirkende til præference for hurtig-til-forberede forarbejdede fødevarer end friske naturlige fødevarer. Hjerte-kar-sygdom er en alvorlig komplikation af fedme og kan føre til for tidlig death.Obesity er en energi ubalance hvor mad-afledt energi overskrider deres anvendelse og overskydende kalorier lagres som triglycerider i fedtvæv. Den bekymring i krop fedme er ikke kun om kroppens samlede vægt, men fordelingen af ​​lagrede fedt. Centrale eller visceral fedme hvor fedtstoffer opbevares i bagagerummet og bughulen er den farligste da det fører til dødbringende diseases.Obese mennesker har en tendens til at have hypertriglyceridæmi og lavt niveau af gode kolesterol. Det er en medvirkende årsag til udviklingen af ​​åreforkalkning, hvor kolesterol og andre fedtstoffer ophobes i væggene i arterier får dem til at indsnævre, få blokeret, eller i værste fald, brud. Når arterier briste og blodpropper bliver formidlet til hjernen, kan dette føre til slagtilfælde. Højt niveau af dårlige kolesterol ødelægger væggene i dine kapillærer og vener, som vil resultere i ophobning af arteriel plaque og dannelse af små blodpropper på dine årer. Små blodpropper og arterielle plaques kan få formidlet på hele dit system hvoraf nogle kan ende indgivet den venerne i din hjerne forårsager lave udbud ilt på hjernen. Når dette sker, har du et slagtilfælde. Når kun nogle områder af hjernen dør, du ender med delvis invaliditet, som du kan genvinde senere, eller slet ikke. Høj dårlige kolesterol fører til forhøjet blodtryk, som er en risikofaktor for slagtilfælde. I USA er ca. 35% af de voksne siges at være over-vægt og yderligere 30% er fede. Det siges, at den gennemsnitlige voksne i USA forbruger en betydelig mængde af fedt og kolesterol i deres daglige kost, hvis andelen af ​​mættet fedt til flerumættede fedtstoffer er ca. 3: 1. Adfærdsmæssige og kostændringer er vigtige strategier end vægttab narkotika i bekæmpelse af fedme og dens medicinske komplikationer. Vegetabilske olier som majsolie og solsikkeolie er gode kilder til flerumættede fedtsyrer og kolesterolsænkende lipider. Fiskeolier tilhører omega-3-familien har flere dobbeltbindinger end omega-6 fedtsyrer fra vegetabilske olier. En analyse af 11 studier, der dækker over 16.000 patienter viste, at en kost beriget på omega 3 var signifikant at reducere pludselige dødsfald fra hjerte attack.People hvis kost er rigeligt i frisk frugt og grøntsager med begrænset indtag af kød og forarbejdede fødevarer har lavere risiko for hjerte angreb. Således ville det være gavnligt at finde tid i det mindste i weekender og aftener til at forberede fødevarer fra friske kilder i stedet for at bukke under for fristelsen til at få fat i klar-til-spise fødevarer. For at bekæmpe års arteriel plaque oprustning som følge af overdreven indtagelse kolesterol, ville man-forløb Ethozyme Oral Chellation Program også hjælpe. Vejviser