Behandling Skoliose med Chin Up Exercises.

Spørgsmål

jeg kender nogen, der for nylig blev diagnosticeret med en mild skoliose med rygsøjlen bøjet indad fra venstre side af ryggen.

Ifølge den person, denne svage kurve blev sandsynligvis forårsaget af musklerne på hans venstre side af den nedre ryg, der var lidt mere bygget end musklerne

på højre side af ryggen. Så det lader til at være et tilfælde af de mere bygget muskler på den ene side måske skubbe mod rygsøjlen. Og dette synes også at være årsag

Nogle ubehag og lejlighedsvis trykken omkring bagsiden af ​​halsen. Og også nogle smerter i venstre side område af ryggen hvor rygsøjlen er blevet skubbet indad.

Dette er det scenario. Mit spørgsmål er nu dette: Har du stødt på tilfælde af personer med denne form for skoliose oplevelse? Og for det andet, tror du eller

Reccommend at et sådant tilfælde kan afhjælpes ved samlinger opbygge de nedre rygmuskler for at skabe den jævnhed og balance, som måske kan rette ryggen?

Denne person vil gerne vide, hvad du tror, ​​fordi flere år siden, han beskæftiger sig med chin-up øvelser på en ubalanceret måde som forårsagede musklerne i hans lavere tilbage på

Venstre side til at være lidt mere bygget. Og yderligere mere, har denne person været til en læge og massage terapeut, der blot massage og har ikke rigtig fat på roden af ​​problemet.

Jeg ser frem til dine kommentarer og rådgive om de spørgsmål fremsat. Tak!

Svar

Kære Hilary,

Der er mange årsager til skoliose, herunder medfødt hemi-ryghvirvel, kyphosis, ulige benlængder, disc degenerative forandringer, medfødt misdannelse af spinal segmenter, komprimering frakturer etc. Mange tilfælde af skoliose er det, vi kalder idiopatisk, eller unknow oprindelse.

Vide hvilken type scoliotiske tilstand din ven har er nøglen til behandling. Sandheden af ​​sagen, men i de fleste tilfælde, er, at scoliotiske skift ikke vil ændre sig med behandling. Hvis din ven er ung, han /hun bør vurderes af en ortopædisk læge regelmæssigt for at sikre, at krumningen ikke videre til det punkt, der kræver kirurgisk spinal fusion.

Selvom spinal muskulatur ofte føles mere anspændt på den ene side af rygsøjlen i forhold til den anden side af rygraden, betyder det ikke tyder på, at musklerne er årsagen til skoliose. Musklerne kan simpelthen være at reagere på den unormale curature.

Gør en selvstændig diagnose er aldrig en god idé.

I de fleste tilfælde af skoliose, kan smerter forbundet med den betingelse blive hjulpet gennem kernen styrke øvelser, strække, og spinal manipulation eller mobilisering … efter at patienten er ryddet som havende en spinal tilstand, der er sundt nok til at modstå sådan pleje. Disse muligheder er bedre end at tage smertestillende medicin til blot at dække op symptomerne.

Jeg håber, at dette giver dig nogle tanker og ideer. Opmuntre din ven til at få professionel hjælp.

Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com