Pounds reduktion i diabetiske Issues

Moderat (så meget som 5%) og reduktion vedvarende pounds har vist sig at øge virkningen af ​​insulin hos diabetikere som pænt bliver en medvirkende til en vis reduktion i mængden af ​​lipider i blodet samtidig medvirken meget bedre opladning af blod stamme. Derfor foreslås reduktion pounds for alle mennesker med eller på chance af diabetiske spørgsmål. Det er vigtigt at opretholde i tanker, som et vægttab kost plan burde være en lav-kulhydrat, fedtfattig, kaloriefattig diæt plan for at det bliver effektivt inden for kort sigt. Protein forbrug er foreslået så meget som 40% fra kosten planen i mennesker med typiske nyre- og leverfunktion. I mennesker, der kæmper med problemer fra nyrerne som sequelae af diabetes, er det bedst at søge råd fra at bruge den behandlende læge, før virksomheden eventuelle drastiske ændringer i kosten planen. Det anbefales, at alle vægttab og vægt-management kost programmer skal ledsages af passende ændringer i faktiske fysiske handling og adfærd denne form for, at de er nyttige i bevarelsen af ​​reduktion pounds.

reduktion pund medicin og kirurgisk behandling bør betragtes en sidste udvej hos diabetikere, fordi de kan føre til omkring temperatur på omkring 10 € “15% af reduktion pounds, når det blandes med passende faktiske fysiske handling. Denne form for afhjælpning nævnes kun i mennesker, der gentagne gange undlader i kost planen styre og reduktion pounds. Ikke desto mindre er de langsigtede fordele ved disse handlinger er dog at blive endeligt forstået.

Regelmæssig reduktion pounds kost programmer sigte på at nedbringe blandt 500 og 100 kalorier fra at nødvendige for pounds konservering. Dette kunne ved første resultat i pounds reduktion af blandt 0.five og 1 kg pr uge, men måske ikke opretholdes uden at have faktiske fysiske handling eller adfærdsmæssig behandling, og denne slags mennesker generelt vind op genvinde alle de pounds, de havde droppet.

Et yderligere væsentligt element i reduktion pounds hos diabetikere er at ty til måltid udskiftninger. Disse består af flydende eller faste færdigpakkede måltider, der restriktioner i mængden og mængden af ​​ernæring, som de leverer samtidig sigter mod at levere de grundlæggende essentielle i måltidet. Disse erstatninger er ofte formel elementer, der kan udløse væsentlig reduktion pounds hvis de anvendes, så snart eller to gange dagligt, fordi de leverer en bestemt mængde af magt med hver foreslået servering. Det er virkelig vigtigt at sørge for tilstrækkelig morgenmad og fuldkorn poster forbrug. Den del af opløselige fibre og reduceret glykæmisk måltider i pounds administration er pænt demonstreret.

De kosten forslag fra WHO (2003) til undgåelse og ansvaret for koronar vaskulær sygdom (CVD) er udførligt vellidt. (Overskydende fedt 30%, mættet fedt 0%, trans-fedt under 10%, n3 /n6 fedtsyre-forhold 2A € “10, sukker. 10%, fiber 30 g /dag nylig er en national workshop gav anbefalinger om kost hos diabetikere og metabolisk syndrom (fås med Dr. Anoop Misra, New Delhi).

nu Vær meget opmærksom –On næste side finder du en Diabetes Blog der kan hjælpe dig kæmpe forstå diabetes == den diabetes Blog hjælper dig med at bekæmpe denne globale sygdom ved at give dig den nyeste information opdateringer, nyheder og tips om diabetes, symptomer på diabetes, diabetes behandlinger, diabetes kost, diabetes test, og mere .. . så hvis du vil have de nyeste diabetes informationsopdateringer, nyheder og tips om diabetes, symptomer på diabetes, diabetes behandlinger, diabetes kost, diabetes test, og mere … så jeg anbefaler, at du til at læse alt på diabetes Blog, før det er også late.Visit Den Diabetes Blog == Klik Her