Bacon Wrapped svine mørbrad

Ingredienser

1 Svinemørbrad (ca. 1 1/4 lb)

3 forårsløg, trimmet og skåret på langs i strimler

5 strimler af lavere natrium bacon

Kørselsvejledning

Varm ovnen til 425 grader. Lav en lang slids på langs ned midten af ​​svinekød, og pas på ikke at skære hele vejen igennem.

Åbn svinekød som en bog. Placer forårsløg på ét snit side af svinekød; fold svinekød tilbage over for at lukke.

Wrap bacon skiver omkring svinekød til at dække helt. Anbring i lille bradepande.

Rub 1/2 tsk peber og en pakke af dit valg af sukker sødemiddel i bacon. Roast 20 minutter eller indtil instant-læse termometer indsat i midten læser 150 grader. Lad det stå i 10 minutter før udskæring. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

5

Samlet cal. 172

Total fedt 6g

SAT. fedt 2g

Kolesterol 69 mg

Natrium 134mg

Protein 25g

Carbs 4g

Fiber 0g Vejviser