Den Høflighed Stroke: Hvordan og hvorfor at Master One Of Tennis mest afgørende Skills

I Tennis, som en introduktion til at beherske alle bold placeringer og en række slag, bør den høflighed slagtilfælde læres. Dette slag er en forehand volley med en halv swing, bruges til at starte bolden til en rally eller at få den tilbage til modstanderen før tjenesten. Det giver spilleren mulighed for på den modsatte domstol enten at fange den i hånden på den første hoppe, eller for at få det i spil for rally.

Bolden flyvning af “høflighed slag” er en opadgående bue over nettet. Bolden bliver ikke ramt kraftigt, og vil lande tættere stikledningen end grundlinjen. En tennisspiller har brug for denne slag fra den første dag, han besidder en tennisketcher til den sidste dag i hans tennis karriere. Champions, varmer op før en kamp, ​​starte bolden til deres modstandere med høflighed slagtilfælde. Coaches bruger denne slagtilfælde i opsætning af boldene til deres elever. Da bolden fetchers er en sjældenhed i de fleste tenniskampe, høflighed slagtilfælde hjælper spillerne med at få boldene tilbage høfligt til serveren, før hvert punkt.

Bemærk: Det er decideret uhøfligt at starte bolden, eller hente den ved at smide det op foran ansigtet, og rammer den i en nedadgående retning over nettet. Alt for ofte bolden vil ikke rydde nettet, og hvis den gør, bounce er normalt svært for den modsatte spiller at håndtere.

Teknikken med høflighed slagtilfælde vil hjælpe en nybegynder i at lære den sande forparten drev, samt en række andre slag, for de har følgende til fælles:

1. Greb.

2. Kropsstilling.

3. Vandret ketsjer swing.

4. Krop bevæger sig mod nettet som slaget udføres.

Men det er også vigtigt at bemærke, at, der ikke påvirker indlæringen af ​​den sande forparten drev, er:

en. Længden af ​​ketsjer swing skæres ned. Den ketsjer svinges tilbage kun til en position overfor den højre lår.

2. Bolden bliver ramt på volley (før det har kastet).

3. Bolden er i gang med et kast af spilleren, i stedet for at komme fra den modsatte side af nettet.

4. Bolden rammes, når den er længere fremad mod nettet, og lidt lavere end i den sædvanlige forparten drevet.

5. Boldflugt er lidt mere i en opadgående retning.

6. Bolden er ramt med mindre kraft.

Skridt for skridt, her er hvordan man udfører den høflighed swing:

en. Stå med venstre side mod nettet og ketsjer holdt vandret overfor højre lår.

2. Hold bolden i venstre side, der peger i retning af retten netto indlæg.

3. Toss bolden ud mod højre netto indlæg, omkring to fødder fra kroppen, ved lår-højde (halvvejs mellem knæet og talje.

4. trin Umiddelbart mod nettet på venstre fod, lade ketsjer swing frem til at kontakte bolden, før den er faldet til knæ-højde.

5. Lad ketsjer færdig i skulderhøjde, i retning af boldflugt.

denne enkle slagtilfælde giver mulighed for gode resultater i nøjagtigheden af ​​bold placering, så længe bolden lodtrækningen er korrekt, og ketsjer udsving i et vandret plan.

fleste begyndere kan mestre slagtilfælde under . den første tennis praksis begyndere har problemer, vil blive anset for at være kastede bolden dårligt, tager for bred en back-swing,. eller ikke foring op midt på ketsjer med bolden Ofte er disse begyndere vil foretrække at lade bolden hoppe før ramme det. det er ikke tilrådeligt, da bounce bør forbeholdes den sande forparten drev, hvor en fuld tilbagesving er taget, og mere kraft påføres bolden, end skal bruges på en høflighed slagtilfælde.

Her er nogle almindelige fejl at holde øje med:

en. “Rammer” bolden snarere end “strøg” det, der skyldes jabbing på bolden og stoppe ketsjer halvdel gennem sving.

2. Tager ketsjer tilbage for høj, og efter gennem for lav. Resultatet er en nettede bold, eller en chop slagtilfælde.

3. Kom for tæt på bolden, så en trange albue handling swing er taget.

4. Idet tilbagesvinget for sent, således at den forreste swing sker hurtigt.

5. Start den forreste swing for tidligt, så bolden er ramt, før det er modsat kroppen.

6. Dropper ketsjer hovedet under håndleddet, en scoop slagtilfælde resulterer.

Øv på høflighed slagtilfælde er umagen værd, for når den er mestret, og det vil aldrig blive glemt. Eleverne skal bruge dette slag konstant for at starte en rally, og sende boldene tilbage til serveren, før hvert punkt. Beherskelse består af evnen til at placere bolden præcist til forparten eller baghånd af modsat afspiller til stævner; eller at placere den, så serveren kan fange den i hånden på den første hoppe uden at bevæge sig.