Motion bælte

Spørgsmål

Hej

jeg er en 51 år gammel dreng.

Jeg har altid haft en meget udtalt maven, eventuelt fra år af ikke at få nok fysisk aktivitet som et langt sejt træk lastbilchauffør. Jeg har også I.B.S. med oppustethed.

mave er ikke så meget fedt det bare stikker vej ud.

Min lænd er stadig OK, men er begyndt at virke lidt op i disse dage.

Ud over at rense min kost, laver øvelser for min kerne og strække, har jeg begyndt at gå lange ture udvikler sig til jogging.

Hvis jeg havde en af ​​disse bælter, ville det forbedre min kropsholdning, selv efter jeg er færdig? Jeg forsøger at suge det ind og være oprejst, men dens hårdt Jeg tænker et bælte ville help.Could det muligvis også forbedre mine fordøjelsesproblemer?

I dont betyde én af disse bælter, du ser på TV for ‘smelte fedt “Jeg betyde noget som dette:

https://www.everlast.com/prodinfo.asp?number=EVSLMB%203

Tak!

Svar

hi opløbet,

IBS er en helt anden problem, at du har brug for at komme under kontrol med diæt og nogle ernæringsterapi du kan overvinde det. Tjek et link på min hjemmeside.

https://synergywellnessny.com/custom_content/c_42983_liver_detoxification__digest…

you sagde, du var en lang distance lastbilchauffør i mange år. Dette forklarer en masse af dine problemer. Så for at holde en god kropsholdning eller være i stand til at guffe dit bækken tilbage (som vi ville kalde sutte din tarm eller mave i), du skal kun bære det midlertidigt, mens du kører /gå alene. Du er nødt til bygge dig centrale muskler mere, styrke abs og strække din hofte flexors og quads (de fronter af jer ben) den strækker er meget meget vigtigt. tilbringe en halv time om dagen mindst, hverdagen skal du strække forsiden af ​​benene.

du bør se en ernæringsekspert til dine IBS og en kiropraktor, hvis du har nogen ubehag eller trykken i ryggen. kiropraktik pleje vil også hjælpe dig kropsholdning uhyre.

https://synergywellnessny.com/index.php

kiropraktor, NYC