spørgsmål – ledsmerter i højere people

Spørgsmål

Ja Gary, ikke sikker på, om dette er det rigtige spørgsmål at stille dig eller ej, men jeg ser du ved om samlinger med kroppen, mit spørgsmål er er Taller folk mere tilbøjelige til at få stiv eller øm end kortere mennesker?

jeg har arbejdet på et par fabrikker og har bemærket kortere mennesker ikke synes at være generet af at stå i lange perioder af tid eller kigge nedad . Im en høj 6ft. skinny fyr med en længere hals og jeg bare få stiv i nakken og ryg skuldre fra stående og kigger ned på samlebåndet. Er jeg bare ude af form eller blive gammel, jeg sidder en masse og er i min midten af ​​30’erne.

Svar

Hej Travis,

I min erfaring, du er korrekte. Det er lidt hårdere på højere folk til at arbejde på et samlebånd. Alle dine arme (arme) er længere og tage mere magt til at betjene, så leddene (skuldre i særdeleshed) får stram som forårsager din hals for at få stram. Plus, kan du nødt til at vippe hovedet frem mere, mens du gør uanset hvad du gør, som skal understrege dine nakkemuskler mere.

Jeg har bemærket mine patienter, der kommer til skade gør Pilates tendens til at være høj og ranglet. Deres længere arme gør Pilates typen øvelser meget stressende på skulderleddene. Meget anekdotisk, jeg havde en gammel barber fortælle mig en gang, at høje ranglede fyre aldrig vare så barberer fordi deres kroppe bryde ned fra stående mere end kortere folk, med forholdsmæssigt kortere ben. Nu ser jeg altid på barberer når jeg går forbi en butik, og det ser ud til at være sandt. Alle de gamle barberer synes at være mindre fyre.

Du vil måske begynde at gøre mine teknikker på en regelmæssig basis for at holde dig fri. 10 – 20 minutter i slutningen af ​​en lang dag kan spare dig

Bare FYI -. Min gratis hjemmeside https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/har videoer for hver fælles i din krop, hvis du nogensinde ønsker at give det en go.

Alle de bedste,

Gary Crowley