Helbrede din acne naturligt Now

Almost 100% af befolkningen i alderen tolv og sytten have mindst lejlighedsvise udbrud af whiteheads, hudorme eller en bums, nu og da. Leve med acne kan være meget vanskeligt, og endnu sværere at finde den helt rigtige acne behandling for dig. Mange mennesker unødigt lider af akne på grund af manglende viden eller forståelse.

Flere faktorer har været foreslået, at kan påvirke acne, herunder kost, menstruation, svedtendens, UV-stråling, stress, og erhverv. De fleste bumser findes på ansigt, hals, ryg, bryst og skuldre. For de fleste mennesker, acne går væk med 30 alder, men folk i fyrrerne og halvtredserne stadig lider af acne. Næsten 17 millioner mennesker i USA har acne.

årsag til acne er ukendt, og der er stadig meget at lære. Som tiden går, kan mere forskning hjælpe med at bestemme, hvor mandlige og kvindelige hormoner indflydelse acne og den rolle kosten spiller. Hvis du har hørt, at beskidt hud forårsager akne, gør det ikke – det er en myte.

En hud specialist i New York er at bruge den nye røde lys-blå lys kombinationsbehandling til behandling af alvorlige tilfælde af acne held; Spørg din hud læge eller hudlæge, hvis han er fortrolig med det. Planen for acne behandling omfatter forsøger at helbrede acne, stoppe nye bumser fra formning, forhindre ardannelse og hjælpe reducere forlegenhed. For den bedste acne behandling, der har arbejdet for mange, anvende jomfru kokosolie til området dagligt; prøve det på et lille testområde for en dag eller to første.

Sørg for ikke at bruge varmt vand på dit ansigt, altid bruge lunkent vand. Det er altid bedst at søge ikke-invasiv og naturlig behandling for enhver hud tilstand. Rå æble cider eddike anvendelse på huden er en billig, alternativ acne behandling, der har arbejdet for mange voksne, teenagere og børn med acne, zits, bumser, eller pletter.

Brug motion som yoga og Tai Chi til forbedre blodgennemstrømningen til huden og understøtter helingsprocessen; det øger også tilstanden af ​​dine indre organer, der giver dem mulighed for at fjerne giftstoffer mere effektivt. Enhver makeup du bruger skal liste på etiketten ikke-acnegenic eller ikke-comedogen. Brug papaya og frøene til eksfolierende.

Behandling med rå æble cider eddike vil fungere bedre på din hud, hvis det ikke allerede er mærkbart irriteret fra acne medicin, acne produkter eller andre mislykkedes behandling. Husk, at selv de mest blide og naturlige produkter kan du bruge til at rense dit ansigt kan efterlade din hud lidt tør; bruge kokosolie som en glimrende måde at re-hydrat huden efter brug enhver acne kommerciel eller naturlig sæbe. Sørg for at holde sig ude af solen, hvis du tager nogen acne medicin.

Shave omhyggeligt og prøv både elektriske og sikkerhed barbermaskiner for at se, hvad der virker bedst for dig. Prøv afspændingsteknikker til at reducere stress, herunder meditation og yoga åndedrætsøvelser

Mennesker med hudlidelser såsom acne, rosacea, og psoriasis ofte lider af forstoppelse.; Hvis du er, skal du sørge for du drikker masser af vand hver dag og tilføje mere naturligt fiber fra rå frugt til din kost. Essentielle fedtsyrer er særligt vigtige for mennesker med inflammatoriske tilstande såsom eksem og akne. Uanset om du spiser en naturlig kost af levende frugter og grøntsager eller spise dødt junk food, kan hvad du spiser har en direkte eller indirekte indflydelse på de mandlige hormoner, som måske eller måske ikke spille nogen rolle i acne.

Når din lever bliver overbelastet med giftstoffer det vil sende giftstoffer ud gennem din hud samt andre organer elimination. Under alle omstændigheder, uanset hvad hud eller acne behandling du vælger, uanset om det er kemiske, narkotika, alternative, eller naturlige metoder, vil ændre din kost alene være den bedste behandling, du kan gøre for din acne, og du vil opnå generelt gode helbred processen.

Sæt to spiseskefulde kokosolie i din alle frugt smoothies og blend. Når huden er dehydreret, døde hudceller forbliver på huden, som kan blokere porerne og fremmer acne; drikke masser af vand. God klar hud er ofte en afspejling af en god fordøjelsessystem.

Koncentrerer sig om en diæt, for det meste frugt og grøntsager (helst ubehandlede), og ingen junk food, bør give dig en observerbar forbedring i din hud inden for 30 dage. For en let fiber boost, blandes i to spiseskefulde jorden op flaxseeds i rå æblemos, fra to til tre æbler, lavet i din foodprocessor.

Heldigvis har mange mennesker opdaget gennem trial and error, hvordan man kan helbrede deres acne. Naturligvis kan du ikke forvente at slippe af med din acne på blot et par dage; naturlige behandlinger tage lidt tid til at arbejde; men hvis du er vedholdende, får du skamplet-fri hud og vil ikke opleve nogen farlige bivirkninger, som du finder i kommercielle acne medicin. Der er mange acne produkter på markedet i dag, nogle er gode, nogle er billige og nogle er ikke gode eller billige; ingen ved, men du, hvad der fungerer for dig.