Sådan genkender Angst Attack Symptoms

Det er en skræmmende ting, der lider af en angst angreb endnu spekulerer på, om angrebet er faktisk hjerte relateret. I virkeligheden, det er, men ikke i den forstand et sandt hjerteanfald. Der er ingen tvivl dog, at gøre noget ved det ikke er den rigtige indstilling til adopt.That øjeblik, hvor du ved, eller har lyst til noget er ikke rigtigt; du er forpustet og du hjerte hamrer på en million slag i minuttet. Er dette enden? Tja, det er mere end sandsynligt, du lige har oplevet et angstanfald. Angst Attack SymptomsThere er flere symptomer relateret til angst. En af dem er bankende hjerte og kan forekomme, om det er bare en mild angreb eller en alvorlig en. Reaktionen er at kobling brystet ligesom et hjerteanfald offer ville. Det er en særdeles skræmmende tid for folk på midaldrende givet de er på vej ind i en tid med liv, når sundhed bliver et problem. I USA er antallet af patienter, der kontrollerer i sygehuse frygter et hjerteanfald kun at finde tests afslørede intet unormalt er næsten overvældende. En angst angreb var sandsynligvis den cause.Losing Breathing Kontrol Åndenød er en anden almindelig symptom på angst. Det er en fornemmelse, der føles som brystet er caving i med alt suges ind, men intet synes at blive frigivet. Den vejrtrækning bliver meget uregelmæssig og forsøger at tale, er næsten umuligt. Når dette symptom er anerkendt af en patient der er måder at kontrollere det. I denne forfatter tilfælde, før nogen form for større udsendelse ville jeg udføre en række dybe, kontrollerede åndedrætsøvelser, som arbejdede som en charme hver gang. Din sag kan være anderledes, og det er værd at diskutere med dit helbred physician.The følelsen af ​​at miste kontrollen over din krop er omtrent lige så ubehageligt som det bliver. Under en episode, denne ene symptom er nok til at tvinge folk ind i en “skal”, men det behøver ikke at være sådan. Kom en følelse af svimmelhed er et symptom fælles for mennesker med en fobi eller er ubehageligt i overfyldte situationer. I ekstreme tilfælde, besvimelse normalt slutresultatet. Dette kan have dramatiske konsekvenser for syge såsom kollapse og rammer hovedet på en hård overflade. Den OptionsThe følelsen af ​​at miste kontrollen over din krop er omtrent lige så ubehageligt som det bliver. Under en episode, denne ene symptom er nok til at tvinge folk ind i en “skal”, men det behøver ikke at være sådan. Den gode nyhed med angst angreb er, at det kan behandles effektivt. Folk har brug for at indse, at lidelse et angreb ikke betyde, at du har en alvorlig psykisk problem, som vil begrænse dine normale daglige aktiviteter. Styring angreb kan være en simpel proces, når angst symptomer er blevet etableret. Du behøver ikke at lade det styre dit liv.