Blood Sugar Overvågning af type 2 diabetes: Hvordan bruger du Results

blodsukker Overvågning af type 2 diabetes: Sådan bruges dine resultater

At skulle tage tid ud af din dag til at kontrollere blodsukker kan være en besvær. Nogle gange dine fingre får ømme og strimler kan få costly.So hvorfor gør du det? Hvis du tjekker dit blod sukker KUN …

At skulle tage tid ud af din dag til at kontrollere blodsukker kan være en besværet. Nogle gange dine fingre får ømme og strimler kan få dyrt.

Så hvorfor gør du det?

Hvis du tjekker dit blod sukker KUN fordi din læge fortalt dig at så du spilder en masse af tid, penge og besvær. Din læge helt sikkert behov for at se på disse resultater, men hvis du tjekker dagligt og kun se din læge hver 3-6 måneder, så kun de seneste par uger før din udnævnelse er normalt relevant.

Hvordan kan du bruge din resultater for bedre at styre diabetes?

Det første skridt er at kende din A1c. Det er den lab test din læge gør der fortæller, hvad din gennemsnitlige blodsukker har været i de sidste 2-3 måneder.

Vide, hvad dit mål er, og hvor du er i forhold til dette mål.

for eksempel hvis din A1c er 7.2, og dit mål er at være

med type 2 diabetes eller prædiabetes er der 2 bedste tidspunkter af dagen for at kontrollere blodsukker til at indsamle oplysninger:

1. Fastende blodsukker om morgenen før at have andet end vand.

2. 2 timer efter starten af ​​måltider.

Fastende blodsukker

Normalt fastende blodsukker er 70-100. Din diabetes mål bør være et sted i 70-120 område afhængigt af de mål, du og din læge har diskuteret. Fastende blodsukker er normalt forhøjet på grund af insulinresistens, hvilket betyder, at din krop har insulin, men det gør ikke bruge det effektivt. I løbet af natten vi er meget inaktive, kan vi ikke sove godt, kunne vi have smerter, eller hormoner som med overgangsalderen kunne påvirke blodsukker. Alle disse betingelser kræver kroppen til at bruge mere insulin og med diabetes virker det ikke så godt som det burde, og vi ender med højere morgen blodsukker.

Hvis din A1c er i mål, men din morgen blod sukker er> 120, så er det sandsynligt bare en kort tidlig morgen stigning i blodsukker, der foregår, og kan ikke være en bekymring.

Efter måltid blodsukker

Vi har alle kamp med portion kontrol ret? Kontrol 2 timer efter et måltid vil fortælle dig, hvor godt din krop er clearing sukkeret fra blodet stream. Dit mål er at være mindre end 180, eller endnu bedre mindre end 160. Normal blodsukker er under 140 med 2 timer efter et måltid.

Hvis dit blodsukker 2 timer efter et måltid er højere end dit mål, se på størrelsen af ​​det måltid du spiste eller hvor mange portioner af kulhydrat, du havde. sammenligne derefter, at for et mindre beløb på andre måltider og til sidst du finde hvad der virker bedst for at holde dit blod sukker i kontrol.

Er der andre gange for at kontrollere?

Hvis du føler dig usikker eller svag, bør du tjekke for lavt blodsukker. Under 70 er lavere end normalt, men du kan føle lavt på højere niveauer, hvis din krop ikke er justeret til lavere niveauer endnu. Du kan også se virkningerne af sygdom, motion, hormoner, stress og andre liv faktorer på dit blod sukker også, men det er meget lettere at identificere mønstre, når du har en erfaren diabetes pædagog at arbejde med.

Bring resultater din læge besøg.

Kontroller for 2 uger før din læge besøg og tage dine resultater med dig og vise din læge. Sørg for at have tallene i en logbog, medmindre du kender din læge kan downloade dine meter resultater til en computer. Holde noter på mad, aktivitet, smerte, sygdom eller noget andet, du har mistanke påvirker dit blodsukker vil hjælpe dig og din læge har en mere effektiv samtale på dit besøg. Din læge kan også foreslå andre gange for at kontrollere, afhængigt af hvad medicin du tager.

Hvad med prisen på strimler?

Mange af de meter virksomheder nu har besparelser kort, der bringer copay ned til $ 15. Ring til det gratis nummer på bagsiden af ​​apparatet og spørge, om de har en. Forsikring kan begrænse antallet af strips, de vil betale for, så får mest ud af dine resultater ved at vælge de bedste tidspunkter at kontrollere og bruge dine resultater til at foretage nødvendige ændringer i måltider eller motion.

Hvad hvis min måler er ikke arbejdsmiljø?

Ring til gratis nummer på bagsiden af ​​dit apparat, hvis du har problemer med måleren arbejde og deres kundeservice kan hjælpe. Din diabetes pædagog eller læge kan også være i stand til at hjælpe dig med at løse problemer.