Mini Aubergine Pizzaer

.

Cut kulhydrater som du tilføjer sund kalium og fiber med denne pizza, der erstatter skorpen med skiver aubergine

Tjek vores opskrift video! ? Https: //www.youtube.com/watch v = vX87TRe3XEI en …

Ingredienser

1 aubergine – 3 inches i diameter, skrællet og skåret i 4 halve -inch tykke skiver

4 tsk olivenolie

1/2 tsk salt

1 /8 tsk stødt sort peber

1/4 kop pasta sauce

1/2 kop strimlet del-skimme mozzarella ost

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen eller brødrister ovnen til 425 grader F.

Børste begge sider af aubergine med olie og krydr med salt og peber.

Arranger på en bageplade og bages indtil brunet og næsten bud, 6 til 8 minutter, dreje en gang.

Spred 1 spsk pasta sauce på hver aubergine skive.

Top med revet ost.

Bages indtil osten smelter, 3 og 5 minutter. Serveres varm. Vejviser

ernæringsmæssige fakta

serveringer

4

Kalorier

119,1

Total Fat

7,5 g

Kolesterol

7,5 mg

Natrium

458,6 mg

Total Kulhydrat

8,9 g

Kostfibre

3,2 g

Protein

4,9 g Vejviser