Forskning spørgsmål

Spørgsmål

Jeg studerer Terapeutisk Massage på universitetet og vil gerne vide det

grunden til det ikke er godt at klikke og manipulere din egen hals og tilbage til

min opgave . Hvad skade ville ske? Takker dig.

Svar

Kære Roseanne,

Dette er et udmærket spørgsmål. Hvis du klikker og popping støj fra en fælles er et naturligt fænomen. Det kan også fremkaldes ved at flytte eller at strække en fælles, f.eks revner en kno. Fuger, der er strakt eller flyttet hurtigt vil også gøre popping lyde. Endelig kan popping /krakning af leddene forekomme hyppigere i visse sygdomstilstande såsom med gigt eller efter skader. Dette kaldes “krepitation”, og det betragtes som en patologisk popping /knitrende lyd. Når du strække eller trække på en sund fælles, kan det gøre en pop. Ofte vil det føle sig godt, fordi det er stimulerende til det fælles. Ser man på det fra en anden vinkel: Hvis et fælles er tvunget til at forblive immobile, vil det i sidste ende ondt, og bevægelse er stimulerende og få det til at føle sig godt. Samt, hvis du nogensinde bang dit hoved mod noget, eller whack din albue mod en hård overflade, det sikkert føles bedre at gnide huden og bevæge kroppen del rundt i modsætning til stående stadig og vedvarende smerter. Dette skyldes, at bevægelse stimulerer mekanoreceptorer og de dertil knyttede sensoriske nerver. Disse nervesignaler er hurtige, og de jam kredsløbene i din rygmarv, forhindrer smertesignaler fra tilslutning. Nerverne, der udfører smerte (A-delta og type C) fibre er langsomme og de bliver slået af de hurtige nervesignaler. Mængden af ​​nerve information til hjernen er for det meste fra bevægelse stimulation og ikke smerte stimulation, og dermed du ikke føler smerten så slemt. Nu hvor du forstår, at poppe lyde er bare lyde, og at fælles bevægelser stimulerende, forstå dette: en fælles, der er fikseret og har mistet sin segmental bevægelse eller fælles-play er set umuligt at frigive på egen hånd. Når du manipulere din egen nakke eller ryg du skvulpende rundt leddene, der allerede bevæger godt eller minimalt fikseret. De vil også gøre støj og føler stimulerende for en kort tid. Du kan ikke få på virkelig stak dem. Det kræver dygtige intervention. Mennesker, der er tvunget til selv at revne på en hyppig grundlag ofte står tilbage med den konstante ønske om at gøre det. Den stimulering af allerede bevægelige led er kortvarig, og de ulovlige /fast fælles segment forbliver føreren af ​​symptomer. Jeg underviser “self hals crackere” at udøve og strække, og for at undgå et ønske om at vride deres egne halse. Der har været tilfælde af forbigående iskæmiske anfald og hjerneblødning fra kraftigt selv-revner. I lænden, vride og tvinger pops /kan revner også fremprovokere symptomer, og det, også, aldrig får på fast, fornærme fælles. Den bryst rygsøjlen er stabiliseret af ribben, og er mindre tilbøjelige til at blive beskadiget ved fælles manipulation, og det er et sikrere område for folk at forsøge popping /revner /selv-manipulation, men igen er ikke en erstatning for professionel omsorg, når der er en problem. Som en massage terapeut, når du føler din kundes ryg og finde en meget stram stedet, overveje at henvise dem til en kiropraktor til professionel intervention.

Jeg håber, at dette var nyttigt.